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Snapdishの料理写真:洋野菜のナムルとこねないハンバーグのビビンバ
洋野菜のナムルとこねないハンバーグのビビンバ
家にあった洋野菜で韓国風ご飯 こんな洋野菜で味はどうかな と思ったけど ちゃんと...
材料: 紫キャベツ ズッキーニ 人参 橙 人参 黄 塩 ごま油 おろ...
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Snapdishの料理写真:サーモンとアボカド🥑🥑🥑
サーモンとアボカド
サラダ の代わりにいつも作ってます サーモン アボカド
材料: サーモン アボカド 白いりごま しょうゆ わさび みりん
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Snapdishの料理写真:カラフル大根と昆布の韓国風あえ
カラフル大根と昆布の韓国風あえ
大根 昆布 韓国 和え物 大根は 青首 と レディーサラダ 昆布は伊勢の きざみ...
材料: 大根 青首 レディーサラダ 昆布 きざみあらめ 乾燥 焼き豚...
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Snapdishの料理写真:甘酒そぼろのビビンバ丼
甘酒そぼろのビビンバ丼
いつもの作り置きの鶏そぼろでビビンバ丼 ミニ ナムルの野菜は 今回は人参 大根 ...
材料: 鶏そぼろ 鶏ひき肉 糀甘酒 しょうゆ おろし生姜 ナムル 大...
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Snapdishの料理写真:牛すじと蒟蒻の甘酒煮
牛すじと蒟蒻の甘酒煮
優しい甘さの甘酒煮 家族に好評です
材料: 牛すじ 板こんにゃく エリンギ ごま油 甘酒 水 味噌 コチ...
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Snapdishの料理写真:みょうがのコチュジャン漬け
みょうがのコチュジャン漬け
今夜は焼肉予定 このみょうがのコチュジャン漬けを千切りにして サンチュに挟んで焼...
材料: みょうが 砂糖 醤油 コチュジャン にんにくすりおろし ごま...
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Snapdishの料理写真:にらダレの焼きそばチーズチヂミ
にらダレの焼きそばチーズチヂミ
中途半端に1玉余った焼きそば麺をチヂミにしてみましたー 1玉で2人分 麺だけだと...
材料: 焼きそば麺 卵 水 薄力粉 ピザ用チーズ にら しょうゆ 酢...
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Snapdishの料理写真:男子ごはんの󾦀ツナ餃子󾦀
男子ごはんの ツナ餃子
静岡では12月8日放送の太一くんの男子ごはんが一昨日放送だった その男子ごはんで...
材料: ツナ缶 キャベツ 玉ねぎ にんにく しょうが 白いりごま 塩...
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Snapdishの料理写真:冷やして食べる唐揚げ「努努鶏」風
#努努鶏 #ゆめゆめどり #唐揚げ  #甘辛チキン
冷やして食べる唐揚げ 努努鶏 風 努努鶏 ゆめゆめどり ...
冷やして食べる唐揚げ で有名な福岡のお土産 努努鶏 ゆめゆめどり を再現してみま...
材料: 鶏手羽中 醤油 みりん 酒 砂糖 白いりごま
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Snapdishの料理写真:チンゲンサイの坦坦スパゲッティ、鶏ささみとカイワレの明太マヨサラダ
チンゲンサイの坦坦スパゲッティ 鶏ささみとカイワレの明太...
クリスマスにひと味違ったパスタ 練りごまを多めに入れてしまい少し重めだけど 新し...
材料: スパゲッティ チンゲンサイ 豚ひき肉 にんにく みじん切り ...
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Snapdishの料理写真:鶏と野菜の胡麻味噌焼き
鶏と野菜の胡麻味噌焼き
大好きな胡麻味噌焼き 過去も何度か投稿してるのですが今回は具材を変えて レシピも...
材料: 鳥もも肉 下味塩胡椒 小麦粉 長なす レンコン ピーマン 練...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:ふわり柔らか豆乳もちの黒豆炊いたんかけ
ふわり柔らか豆乳もちの黒豆炊いたんかけ
豆乳餅は片栗粉があればすぐできるので 小腹すいたときとか急なお客様とか 離乳食に...
材料: 豆乳400cc 片栗粉50g 砂糖50g きな粉 黒豆炊いた...
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Snapdishの料理写真:♡レタスと卵のオイスターソース炒め♡
レタスと卵のオイスターソース炒め
こんばんは レタス半分を使った 簡単おかずです レタスは手でちぎったので 包丁も...
材料: レタス 卵 オイスターソース ほんだしの素 塩コショウ ごま...
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