おはようございます 今日も一日 張り切って行きましょう
材料: 海老 中くらいの大きさ きゅうり パプリカ 白ネギ 生姜 1...
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昨夜の1品です タコとボイルした刻み昆布を 生姜とごま油の風味を活かした和風マリ...
材料: 茹で蛸 黒酢 酢 刻み昆布 ボイルしたもの トマト パプリカ...
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学校給食でおなじみ の 鉄っ子ひじき をお友達からいただいたので Amazonで...
材料: 切り干し大根 きゅうり カンタン酢 麺つゆ ごま油
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切り干し大根を白だしでさっと煮て和物にしました きゅうりも湯どうししてあるのでお...
材料: 切り干し大根 人参 きゅうり ささみ 白すりごま 白醤油 酢...
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ビーフジャーキーを使って キャベツときゅうりの甘酢和えを作りました ビーフジャー...
材料: キャベツ 塩 きゅうり ビーフジャーキー 砂糖 白ワインビネ...
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牛肉より切り干し大根が多いからヘルシー 甘めの味付けでしたが 好みで豆板醤など足...
材料: 牛切り落とし肉 切り干し大根 赤パプリカ ピーマンでも 椎茸...
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豚ひき肉をピリ辛味にして ビビン麺風のそうめんにあわせました そうめん ピリ辛そ...
材料: そうめん きゅうり 温玉 豚ひき肉 コチュジャン 豆板醤 そ...
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お姉ちゃん 金管クラブの練習でお弁当 蒲焼きっぽく見えるけど 魚の練り物を蒲焼き...
材料: じゃがいも にんじん ごま油 創味シャンタン 甜麺醤 白ごま...
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