マヨネーズ使ってますので ヘルシーかは 粉物はオートミールのみ 野菜たっぷり摂れ...
材料: オートミール 水 玉子 レタス ツナ缶 塩コショウ チーズ
- 988
- 14
- 1
- 保存
- 1,860
- 59
- 2
- 2
- 保存
大豆のお肉だけでは繋がりにくいので 合わせ技です 今回は精肉ではなく 水切り不要...
材料: 大豆ミートミンチタイプ 厚揚げ 玉ねぎみじん切り ニンニクチ...
- 1,183
- 139
- 11
- 28
- 保存
- 1,789
- 78
- 5
- 8
- 保存
冷蔵庫を漁ってのちょこちょこシリーズ アルモンデひとりランチを作り 全て砥部焼の...
材料: 生春巻きの皮 ベビーチーズ 生ハム サラダ油 ピンク岩塩 黒...
- 1,758
- 183
- 28
- 38
- 保存
雨の日の休日 スーパーにすら行きたくない 冷蔵庫あさってナポリタン いつになった...
材料: パスタ麺 ピーマン ウインナー ケチャップ 塩 ブラックペッ...
- 616
- 31
- 1
- 保存
自家栽培の白ネギとシシトウを使いました お漬物は祖母の自家製を頂きました
材料: 豚バラ 白ネギ シシトウ 青じそ 醤油 みりん 砂糖 酒 塩
- 10,094
- 108
- 4
- 保存
おはようございます o o 今日はお休み だけど 午前中は小学校で用事です そし...
材料: バター レモン汁 薄力粉 アーモンドプードル レモンの皮 粉...
- 11,548
- 318
- 44
- 82
- 保存
今夜も一人ぼっちのご飯 昼ごはんが遅かったので簡単な一品を を使った節約メニュー...
材料: 木綿豆腐 レモン ナンプラー ごま油 白ごま 青じそ
- 6,101
- 155
- 12
- 53
- 保存
デパ地下であれこれ買ったら買いすぎて それならばと おにぎり トマト蕪サラダを作...
材料: 冷蔵庫の野菜 ベーコン 鶏胸肉 大豆 トマト缶 ミニトマト ...
- 2,475
- 113
- 4
- 16
- 保存
皆様おはようございます 本日はこれからの季節に アツアツをハフハフ食べたい 絶品...
材料: 鶏むね肉 塩 コショウ 片栗粉 マヨネーズ しめじ マッシュ...
- 4,969
- 216
- 6
- 10
- 保存
- 3,086
- 56
- 1
- 2
- 保存
月見パーカー マフィンパーカー チーズバーガー パルミジャーノレッジャーノ 東京...
材料: マフィン ロースハム ゆで卵 バター 擦りニンニク パルミジ...
- 210
- 124
- 1
- 14
- 保存
