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Snapdishの料理写真:・ぶり大根



・鯛アラの汁
・ほうれん草のお浸し
・白米
・キュウリのごま油和え

今日の献立
ぶり大根 鯛アラの汁 ほうれん草のお浸し 白米 キュウリ...
先日買ったぶりアラが安かった あとは昨日の残りのスープとか副菜は適当に
材料: ぶりのアラ 酒 水 出汁のもと 三温糖 蜂蜜 大根二本
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Snapdishの料理写真:おかんサラダ
おかんサラダ
我が家のおふくろの味 マヨネーズかけて食べるだけ
材料: ほうれん草 ゆで玉子 ハム
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Snapdishの料理写真:ヘルシー豆腐キーマカレー
ヘルシー豆腐キーマカレー
働くお父さんへ メタボ対策ボリューム満点メニュー
材料: ご飯 ハウス ジャワカレー顆粒 味の素 コクのチカラ 牛のコ...
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Snapdishの料理写真:ほうれん草黒ゴマ和え・ハーブと人参のサラダ・塩おにぎり
ほうれん草黒ゴマ和え ハーブと人参のサラダ 塩おにぎり
食生活見直し
材料: にんじん ツナ ノンオイルのもの ドライミックスハーブ ワイ...
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Snapdishの料理写真:挽肉と納豆のパスタ
挽肉と納豆のパスタ
適当に作った 見た目はあんまりだけど味はめっちゃウマー
材料: パスタ 挽肉 ほうれん草 ニンニク 油 オイスターソース 塩...
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Snapdishの料理写真:みーちゃんの晩御飯(まんが肉風/味噌マヨサラダ/ほうれん草とじゃこのおにぎり)
みーちゃんの晩御飯 まんが肉風 味噌マヨサラダ ほうれん...
まんが肉 みーちゃんが食べられるように骨部分はじゃがいもで
材料: まんが肉風 合い挽き肉 豆腐 人参 じゃがいも 米粉 白味噌...
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Snapdishの料理写真:トマトタルタルでチキンカツ
トマトタルタルでチキンカツ
チキンカツ タルタルソース トマトタルタル 鶏もも肉 ポテトフライ
材料: 鶏もも肉 ほうれん草 ジャガイモ小 塩胡椒 バター 醤油 卵...
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Snapdishの料理写真:もやしと牛肉のオイスターソース炒め
もやしと牛肉のオイスターソース炒め
最近娘にもやしブームが到来しておりまして 主菜副菜問わずよくもやし料理を作ってお...
材料: もやし ピーマン 牛小間切れ肉 にんにく 醤油 酒 片栗粉 ...
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Snapdishの料理写真:パンキッシュ風
パンキッシュ風
鮭とほうれん草とかぼちゃが入ったキッシュ風のパンです
材料: 食パン 溶き卵 粉チーズ ほうれん草 鮭 かぼちゃ じゃがい...
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Snapdishの料理写真:ポテサラとカマンベールの豚サンド サルティンボッカ風
ポテサラとカマンベールの豚サンド サルティンボッカ風
ブロッコリーとゆで卵を入れたポテとサラダが残っていたので カマンベールと一緒に豚...
材料: 豚肩ロース 生姜焼き用 ポテトサラダ カマンベール 塩 こし...
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Snapdishの料理写真:洋風鶏五目
洋風鶏五目
味噌 バター味
材料: 鶏モモ肉 しめじ ほうれん草 ミニトマト 味噌 酒 みりん ...
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Snapdishの料理写真:たっぷりほうれん草と鳥ささ身のガーリック醤油炒め
たっぷりほうれん草と鳥ささ身のガーリック醤油炒め
ほうれん草を沢山で
材料: ほうれん草 鳥ささ身 ピーマン 醤油 みりん ニンニク 塩胡...
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Snapdishの料理写真:水菜とジャコのサラダがメインみたいじゃない???
水菜とジャコのサラダがメインみたいじゃない
今日はヘルシーに サラダと鮭の味噌付け焼きと納豆卵焼き
材料: 水菜 ちりめんジャコ お揚げ 胡麻油 醤油 炒りごま
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Snapdishの料理写真:おばあちゃんの味再現?カブの葉の常備菜
おばあちゃんの味再現 カブの葉の常備菜
子供の頃 おばあちゃんが作って くれたカブの葉の常備菜 これとご飯があればそれだ...
材料: カブの葉 ごま油 酒 みりん 顆粒だしの素 醤油 花カツオ ...
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