味つけは お吸い物の素だけ フライパンも使わずに出来 ランチに最適です
材料: スパゲティ シメジ 小松菜 ガーリックマーガリン 松茸味お吸...
- 2,174
- 15
- 1
- 保存
おはよう 来週から寒くなるって 気温差に気をつけようね 今日のパパ弁当はキムパと...
材料: ポットに合わせた熱湯 ダシダ 塩コショウ ごま油 お醤油 青...
- 437
- 50
- 1
- 2
- 保存
こんばんは お疲れ様です 今日は暖かだったけど 風が強い 今もびゅうびゅう吹いて...
材料: 牛肩ロース切り落とし 太めの小松菜 にんじん XO醤 にんに...
- 1,660
- 91
- 1
- 1
- 保存
- 1,225
- 24
- 1
- 保存
野菜とか豆腐とか あったものを煮込だ豆乳スープに 大豆のお肉 味噌 コチュジャン...
材料: 白菜 小松菜 人参 舞茸 長ねぎ おろし生姜 おろしにんにく...
- 579
- 109
- 1
- 12
- 保存
みんなダイエット中なので ホットプレートよりちょっと小さめなグリル鍋で対決 パス...
材料: 鱈のトマトソースを作る 鱈 じゃが芋 プチベール トマトソー...
- 3,734
- 261
- 11
- 46
- 保存
グリーンスムージー パセリ ほうれん草 サラダ菜 みかん キウイ ぶどう 牛乳 ...
材料: 緑の葉の野菜 ほうれん草 小松菜等 豆乳 牛乳 水等 好きな...
- 2,367
- 13
- 2
- 保存
sinigang シニガン いつもは旦那chaNが 作ってくれますが 今回は私が...
材料: 豚ブロック 玉ねぎ オクラ 大根 小松菜orチンゲン菜or空...
- 5,738
- 173
- 6
- 18
- 保存
昨夜は冷凍庫に入っていたロールイカを使ってオイスターソース炒めを作りました イカ...
材料: イカの胴 冷凍ロールイカ2杯分でもOK グリーンアスパラ し...
- 5,154
- 164
- 23
- 36
- 保存
おはようございます 美味しい味噌汁ができました 大根 にんじん なす 玉ねぎ 小...
材料: 大根 にんじん 玉ねぎ なす おだしがしみたきざみあげ 小松...
- 1,750
- 184
- 3
- 4
- 保存
