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Snapdishの料理写真:ピリ辛茄子のポン酢和え
ピリ辛茄子のポン酢和え
簡単料理 美容 ダイエット ヘルシー 晩ご飯 おつまみ やみつき
材料: 茄子 醤油 米酢 ラー油 大葉
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Snapdishの料理写真:もずくバーグ
もずくバーグ
あと 1 6kg 美容 ダイエット もずく
材料: 鶏胸肉のミンチ 豆腐 勝連漁協の早摘みもずく ごま 生姜のみ...
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Snapdishの料理写真:ワンコ用 薩摩芋クッキー🍪&かぼちゃカップケーキ🧁
ワンコ用 薩摩芋クッキー かぼちゃカップケーキ
ワンコ用のクッキーとカップケーキですが 人間が食べても美味しいですよ ダイエット...
材料: 薩摩芋 マッシュした物 小麦粉 オリーブオイル 低脂肪乳
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Snapdishの料理写真:プチプチ食感が楽しい♡玄米フランスパン。
プチプチ食感が楽しい 玄米フランスパン
こんにちは 今日のお昼ごはんは 玄米フランスパンにしました ごはんパンモードで白...
材料: 強力粉 冷めた玄米 砂糖 塩 冷水 ドライイースト
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Snapdishの料理写真:春キャベツマリネ
春キャベツマリネ
マスタード 食べたくなった キャベツに ビネガーと少しの砂糖 それにマスタード山...
材料: キャベツ 塩 マスタード 白ワインビネガー 砂糖
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉のしっとり塩麹焼き♪
鶏胸肉のしっとり塩麹焼き
鶏胸肉を塩麹 葱 レモン果汁 蜂蜜で漬けて置き そのまま焼いて盛り付けた後 レモ...
材料: 鶏胸肉 塩麹 レモン果汁 ハチミツ 葱のぶつ切り 胡椒 レモ...
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Snapdishの料理写真:具だくさん食べるかき玉スープ🍲
具だくさん食べるかき玉スープ
今日は寒くなるみたいなので帰りが遅い旦那にトロミをしっかりつけて具だくさんの食べ...
材料: 玉ねぎ ほうれん草 カニカマ 卵 水溶き片栗粉 和風出汁 昆...
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Snapdishの料理写真:変わり種?♡ひよこ豆の餡子。
変わり種 ひよこ豆の餡子
おはようございます 今日は朝から ひよこ豆餡を作りました 今回は手軽に水煮缶で作...
材料: ひよこ豆の水煮缶 きび糖 砂糖 黒糖など 水
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Snapdishの料理写真:超簡単!サバ缶キャベツ
超簡単 サバ缶キャベツ
ダイエット  糖質ゼロ  減塩  簡単
材料: サバ缶 水煮 キャベツ ごま油 鶏ガラ粉末 炒りごま
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Snapdishの料理写真:体の疲れを癒す、ロールキャベツ♩♪♫
体の疲れを癒す ロールキャベツ
ご飯やパンなどの炭水化物をたくさん食べた時に ブドウ糖がエネルギーに変わらずに疲...
材料: 豚ひき肉 大葉 入れなくてもいいです 玉ねぎ 塩 胡椒 麺つ...
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Snapdishの料理写真:鱈の鍋風野菜汁🐟レンジで
鱈の鍋風野菜汁 レンジで
今日はレンジで野菜などを入れて鱈の野菜汁を作りました 早く出来て美味しかったです
材料: 鱈 豆腐 白菜 しいたけ 人参 白だし 昆布出汁 塩
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Snapdishの料理写真:ダイエットにもいいかな?いっちゃんに頂いた三輪素麺でサラダそうめん(野菜で上げ底🤣)
ダイエットにもいいかな いっちゃんに頂いた三輪素麺でサラ...
こんにちは お疲れ様です ミックスサラダにズッキーニの千切り スライス玉ねぎを混...
材料: 三輪素麺 市販のミックスサラダ ズッキーニの千切り スライス...
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Snapdishの料理写真:海老とホワイトセロリの水餃子🥟
海老とホワイトセロリの水餃子
海老とサラダ用セロリを使い水餃子に しました つるんとして上品な美味しさです 本...
材料: ブラックタイガー ホワイトセロリ 青ネギ 豚ひき肉 餃子の皮...
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Snapdishの料理写真:鶏と九条ネギの豆乳白湯ラーメン
鶏と九条ネギの豆乳白湯ラーメン
毎週火曜日は 健康応援メニュー 今月は 肉や野菜を一緒に食べられる麺や脂質の少な...
材料: 中華麺 鶏むね肉 酒 土生姜 薄切り 玉ねぎ くし型切り 九...
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