昨年アップしたお気に入りナポリタン フレッシュなトマト入りで 濃く旨フレッシュで...
材料: パスタ 太麺がオススメ 鶏もも肉 玉ねぎあら微塵切り ピーマ...
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mari hanaさんのしらたきのねぎ辛炒めを作りました ダイエット食にもどうぞ...
材料: 白滝 ねぎ 微塵切り おろしにんにく 鷹の爪の輪切り ごま油...
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具だくさんで大満足なヘルシー おつまみ焼きそば 主食の置き換えで食べてもいいし ...
材料: しらたき ベーコン キャベツ 舞茸 卵L 甜麺醤 コチュジャ...
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ネバ旨っ ヘルシーなオクラ乗っけ冷奴 ら これマジでウマーい ネバネバ 豆腐合う...
材料: 豆腐 オクラ しらす干し かつお節 めんつゆ 白ゴマ 一味唐...
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きのこたっぷり秋を感じるメニューだよ レンジで簡単に作るお豆腐つくねの 和風きの...
材料: 鶏ひき肉 しっかり水切りした木綿豆腐 水で戻したひじき 長ネ...
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濃い 久しぶりに濃いケーキ食べた 笑 お夕飯の後にデザートとしていただきました ...
材料: メモ サワークリーム無し クリームチーズ てんさい糖 生クリ...
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痩せ活なダイエットメニューなのに大満足 ヘルシーなこんにゃくと豚バラを 一緒に焼...
材料: ねじりこんにゃく 豚バラ 焼肉のたれ 塩 ゴマ油 ネギ 一味
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白飯どろぼう 特売の長いもと豚コマを使って 1人分150円でボリュームたっぷりで...
材料: 豚こま肉 長いも 卵L 塩 コショウ 酒 片栗粉 サラダ油 ...
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昨日 多めに作っておいた鶏むね肉のハムを使って 野菜たっぷりのトマトあんをかけて...
材料: 鶏むね肉 A 酒 A 砂糖 A 塩 しいたけ エノキダケ 長...
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あれ 近すぎて何だかわかんなくなっちゃってますね たま に発症する何にも作りたく...
材料: 鮭切り身 塩 コーン 長ねぎ マヨチーズ ピザ用チーズ
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漬けるだけで超簡単 まったり濃厚なアボカドを 爽やかなレモン漬けにしました 生ハ...
材料: アボカド 生ハム 白だし レモン汁 ブラックペッパー
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おじいちゃんとパパと孫ちゃまに大満足 回わらないように しっかりと片栗粉を串につ...
材料: 合挽きミンチ チーズ 玉ねぎ パン粉 牛乳 レンコン 大根お...
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