ズッキーニなどの彩りのよい夏野菜は油との相性もばっちり 素揚げしてさっと火を通し...
材料: ズッキーニ オクラ なす パプリカ 赤 揚げ油 A ヤマサ昆...
- 1,823
- 82
- 1
- 3
- 保存
ヒロさんの大キリ番 1000投稿が おめでとう お祝い遅くなってゴメンよー ノ ...
材料: おくら 長いも 梅酢 工程参照 だし醤油 だしつゆ 濃縮5倍...
- 353
- 3
- 1
- 保存
サッパリ1品 ちょっと1品って時も 簡単です むかーし デパ地下で買ったお惣菜が...
材料: 長いも オクラ 大葉 青じそドレッシング 塩昆布を入れてもい...
- 113
- 1
- 保存
あ ちょっと遅れちゃってごめんなさーい Bee nさん お誕生日おめでとうござい...
材料: ゴーヤ 合法なめたけ オクラ カニかま 芽ひじき ツナ缶 め...
- 343
- 5
- 1
- 保存
焦がし醤油味とタルタルあうね ノ ノ 簡単すぐ出来るあと1品に しめじや舞茸で ...
材料: 豚肉 オクラ 創味シャンタンか鶏ガラスープの素 醤油 タルタ...
- 159
- 3
- 1
- 保存
みどりまつり けろはん3600投稿 おめでとう 今回のキリ番はサッパリ箸休め オ...
材料: ゴーヤ ミョウガ オクラ ゴーヤの塩 白だし だし醤油 だし...
- 419
- 7
- 1
- 1
- 保存
- 1,062
- 5
- 1
- 保存
- 2,198
- 2
- 1
- 保存
こんにちわ 今日は本当に暑いですね こんな日のお一人様ランチはさっぱり系のプチト...
材料: プチトマト パスタ オリーブオイル オイルサーディン オクラ...
- 89
- 1
- 保存
- 5,340
- 123
- 3
- 12
- 保存
- 1,101
- 5
- 1
- 保存
こんにちわ 今日もまたまた暑いですね 食欲が落ちても夏バテにならないために 栄養...
材料: アツアツご飯 茹でて味醂醤油山葵に漬け込んだ豚薄切り 山芋 ...
- 154
- 1
- 保存
- 184
- 1
- 1
- 保存
お浸し 和え物 なんて呼べばいいのか分からないんだけれど いろいろ入ったほうれん...
材料: ほうれん草 ブナしめじ 生キクラゲ オクラ 人参 水 白だし...
- 633
- 1
- 保存
