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Snapdishの料理写真:ズッキーニのトマト酢鶏
ズッキーニのトマト酢鶏
200kcalメニューです 鶏肉を油で揚げないのでカロリーが抑えられます
材料: 鶏むね肉 一口大 片栗粉 ズッキーニ 1cm輪切り 玉ねぎ ...
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Snapdishの料理写真:ぶりと大豆のお肉のガーリックトマト煮
ぶりと大豆のお肉のガーリックトマト煮
ぶりは塩 こしょうで下味をつけ小麦粉を薄くまぶしてフライパンで焼く にんにく 玉...
材料: ぶり切り身 大豆のお肉 フィレタイプ 白菜 玉ねぎ にんにく...
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Snapdishの料理写真:ギルトフリー!大豆のお肉でハンバーグ♪
ギルトフリー 大豆のお肉でハンバーグ
マルコメさまからモニター商品 ギルトフリー5品アソートが届きました 塩分制限と脂...
材料: マルコメ大豆のお肉ミンチタイプ 玉ねぎみじん切り パン粉 牛...
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Snapdishの料理写真:猛暑🌞🔥の鶏ハム  エスニックアレンジ パク盛り🌿🌿野菜たっぷり スイチリソース
猛暑 の鶏ハム エスニックアレンジ パク盛り 野菜たっぷ...
猛暑ですね 通勤だけで汗だくです 作り置きアレンジ 黒胡椒がきいた 液体塩麹使い...
材料: 鶏胸肉 液体塩麹 甜菜糖 粗挽き塩胡椒 人参 コリンキー ピ...
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Snapdishの料理写真:シロカちょい鍋であっとゆーまにつゆだく豚丼.+*:゚+。.☆
シロカちょい鍋であっとゆーまにつゆだく豚丼
薄切りの豚バラ肉を使えばあっとゆーまに出来上がりました シロカちょい鍋なら こん...
材料: 薄切り豚バラ肉 玉ねぎ ニラやほうれん草など 水 お酒 はち...
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Snapdishの料理写真:いかの味噌煮込み団子
いかの味噌煮込み団子
冷凍したイカを使って食べやすい煮込み団子を作りました イカ団子
材料: ムラサキイカ切り身 豚バラ肉切り落とし 玉ねぎ おろししょう...
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Snapdishの料理写真:茄子の肉巻き〜甘辛オニオンソース〜
茄子の肉巻き 甘辛オニオンソース
台風や雨の被害が出てますが 皆さん大丈夫ですか もうしばらく気をつけましょうね ...
材料: 茄子 豚バラしゃぶしゃぶ肉 片栗粉 玉ねぎ 酒 みりん 醤油...
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Snapdishの料理写真:大豆のお肉を使ってかきたま蕎麦
大豆のお肉を使ってかきたま蕎麦
お正月太り解消 できるといいな
材料: 蕎麦 玉ねぎ 舞茸 大豆のお肉 ミンチタイプ 卵 つゆのもと...
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Snapdishの料理写真:レンジで5分!ミナミクロメダイのトマトチーズ紙包蒸し
レンジで5分 ミナミクロメダイのトマトチーズ紙包蒸し
お魚はミナミクロメダイだそうです 冷凍切り身を購入したんですが パッケージにかい...
材料: 切り身魚 玉ねぎ じゃがいも ブロッコリー コーン ケチャッ...
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Snapdishの料理写真:チキンナゲット
チキンナゲット
お豆腐をつなぎにしたヘルシーナゲットです
材料: 鶏胸肉 玉ねぎ 木綿豆腐 小麦粉 塩 胡椒 ナツメグ
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Snapdishの料理写真:大豆ミートのグリーンカレー
大豆ミートのグリーンカレー
大豆ミートを戻さずに使うのに少しはまってて 大豆のお肉ブロック をカレーにそのま...
材料: カレーソース 玉ねぎ なす ピーマン 大豆のお肉ブロックタイ...
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉チャーシュー
鶏胸肉チャーシュー
こんばんは 数日前のお夕飯 わが家で定番の鶏胸肉のチャーシューです 鶏胸肉がお値...
材料: 鶏胸肉 しょう油 水 みりん 砂糖 きび砂糖 酢 生姜 長ネ...
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