こちらは二週間前の土曜のディナーのひと皿です ナスのお料理第 弾 実家に帰って貰...
材料: ナス 豚バラ肉 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 粒マスタード
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この間 テレビで見かけたブロッコリーを使ったコロッケ 美味しそうなので作ってみま...
材料: ブロッコリー 花蕾の部分 じゃがいも 水 塩 ロースハム マ...
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おからを使って 油をひかずに焼くことで一人分177kcalに仕上げました セロリ...
材料: 合挽き肉 塩 おから 卵 パン粉 牛乳 塩 大根 にんじん ...
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菜の花はパスタや和え物 汁物や炒め物 と色々と使えますが コロッケに入れても美味...
材料: じゃがいも 塩 ベーコン 摘み菜 菜の花 油 コンソメ スラ...
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まおすけさんのおからパン粉を してやっと作れました なのに 放ったらかしで出来な...
材料: 鶏胸肉 オリジナルスパイス ガーリックパウダー ベビーチーズ...
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お湯の量は手捏ね用なので ホームベーカリーの場合は72 になります 分量を倍量に...
材料: 強力粉 ドライイースト 砂糖 塩 バター 溶き卵 42 くら...
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我が家の定番ハンバーグです なるべく洗い物なし 時短を意識して作ってます ハンバ...
材料: 合い挽き肉 玉ねぎ 卵 パン粉 乾燥おから 牛乳 塩 胡椒 ...
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ヘルシーな理由は3つあります 1つめは 揚げていないこと 2つめは お腹にたまる...
材料: おから 焼き鳥缶詰 たれ 乾燥ひじき 玉ねぎ 人参 干し椎茸...
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お豆腐 おからがたっぷり入って お肉も鶏ひき肉 パン粉や卵や牛乳ナシ ヘルシーな...
材料: 乾燥おから 絹とうふ 小パック 玉ねぎ にんじん 蓮根の端な...
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あるもので簡単 揚げないのでヘルシー ホッとする美味しさの 和風のがんもの煮物で...
材料: 油揚げ 木綿豆腐 乾燥ひじき 人参 千切り 片栗粉 おからパ...
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