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調べてもらいました肥満の原因 暑がりなので湯船に長く浸からない 汗をかくから体が...
材料: 白菜等の冬野菜で体ポカポカ 根菜もからだポカポカ 生姜たっぷ...
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タンドリーチキン ほうれん草バターソテー マッシュルームオイル漬け ゆでたまご ...
材料: 鶏むね肉 ヨーグルト カレーパウダー 醤油 塩 ケチャップ ...
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れんこんのシャキシャキした食感がおいしい シンプルな味のパスタ ソーセージはアメ...
材料: スパゲッティ れんこん ウインナーソーセージ 一口大に切る ...
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アクの強い山菜は天ぷらが美味しいのはご存知の通り 油との相性がいいんだから アヒ...
材料: 鮎 お好みの山菜 エリンギ オリーブ油 白ワイン ニンニク ...
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砂肝で一品 にんにく しょうが とうがらしが効いた 本格派のピリ辛中華炒めです ...
材料: 砂肝 にんにく すりおろし しょうが 千切り ごま油 具入り...
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あり合わせでスパゲティ ペスカトーレにしました イタリアントマトの缶詰と白ワイン...
材料: イタリアントマト缶詰 玉ねぎ 白ワイン ローリエ 塩 エクス...
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ユウキ食品さんのサンバルを下味とつけダレに使っています サテ イカン プダス マ...
材料: キハダマグロ さく マリネ用 ライム果汁 塩 サンバルバワン...
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苺ジャムとマシュマロ そこにチョコソース乁 乁 甘々だぜぃ カロリーなんて気にし...
材料: 食パン 超熟 6枚切り マシュマロ エイワ 苺ジャム チョコ...
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