- 957
- 19
- 1
- 保存
初めての 大豆のお肉スライスバージョン レトルトなので火を使わないサラダにしてみ...
材料: 人参 米酢 レモン汁 オリーブ油 塩 はちみつ お好みで 醤...
- 354
- 60
- 1
- 6
- 保存
昨日のご飯は 家族の皆はオムライス 私の分はレシピの途中から ご飯を大根のみじん...
材料: 豚ひき肉 人参 玉ねぎ パプリカ 大根 ブロッコリーの茎 ケ...
- 1,576
- 105
- 3
- 14
- 保存
今日は朝ご飯をしっかり食べてジムに行くぞ って寝る前に決心したので 張り切ってご...
材料: 鶏胸肉 醤油 砂糖orラカント おろしニンニク 片栗粉 ピー...
- 3,853
- 132
- 3
- 19
- 保存
鷄と玉ねぎとトマトのサラサラしたあっさりシチュー 炒めたりしないから楽チン 水も...
材料: 鷄もも肉 塩 こしょう 薄力粉 玉ねぎ トマト おろしにんに...
- 2,967
- 131
- 1
- 21
- 保存
南インド風フリッター ホニャララ65シリーズ これ旨いからみんな作った方がいいぜ...
材料: ヤングコーン ベビーコーン 中力粉 コーンフラワー おろしに...
- 1,202
- 117
- 8
- 16
- 保存
- 3,120
- 207
- 27
- 36
- 保存
体にいいもの食べたいなぁ と思ってたら 鮮魚コーナーで生昆布を発見 近所の昔から...
材料: 生昆布 千切り 豚肩ロース 厚揚げ みりん 砂糖 だし醤油 ...
- 2,859
- 133
- 3
- 24
- 保存
塩トマトのたれ 万能なんです 和洋中なんでもアレンジできるから大好きです 塩こう...
材料: フルーツトマト 新玉ねぎみじん切り にんにく 塩こうじ オリ...
- 3,115
- 153
- 3
- 17
- 保存
衣がザクザク 味噌 ハニーマスタードのフライドチキン 味噌 とマスタードの意外な...
材料: 鶏もも肉 A 牛乳 水も可 レモン汁 おろしにんにく 円熟こ...
- 201
- 33
- 1
- 4
- 保存
- 584
- 42
- 1
- 1
- 保存
揚げ物はカロリー高く でも食べたい そんな時はオーブンで オーブンでも外はカリカ...
材料: 手羽中 塩 胡椒 ハートスティック薄力粉 オリーブオイル 醤...
- 776
- 46
- 1
- 2
- 保存
味噌 中濃ソースで味付けの中華炒め 生姜とにんにくと豆板醤で中華の味に カシュー...
材料: 鶏もも肉 ピーマン カシューナッツ 酒 塩 味噌 中濃ソース...
- 212
- 61
- 1
- 7
- 保存
