ザジキ 千切り薄塩水絞りきゅうりライムマリネ オリーヴオイル 水切りヨーグ...
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しゃなママさんの麻婆大根を作りました 美味しい o o ノ こういう感じのおかず...
材料: 大根 小松菜 長ねぎ 豚ひき肉 おろしニンニク おろし生姜 ...
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10 9ごはん サイコロステーキ ツルムラサキの胡麻和え 十五穀米ごはん ツルム...
材料: スマイルボール おろしにんにく 赤ワイン 砂糖 醤油
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たんぱく質も野菜も取れる優秀メニュー ご飯は少なめにすれば糖質控えめになりgoo...
材料: 牛切り落とし 油 おろし生姜 おろしにんにく みりん 砂糖 ...
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こんにちは ブルドッグソース マルコメ 和食で楽しむ 万能味ソース のアンバサダ...
材料: 中華麺 豚ひき肉 長ネギの白い所 おろし生姜 チューブタイプ...
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家にあった洋野菜で韓国風ご飯 こんな洋野菜で味はどうかな と思ったけど ちゃんと...
材料: 紫キャベツ ズッキーニ 人参 橙 人参 黄 塩 ごま油 おろ...
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昨夜の残りもので簡単ランチ 野菜も多く食べよう 食べさせよう と野菜いろいろと残...
材料: 玄米入りご飯 焼き豚 卵 キムチ 鷄ガラスープの素 油 小ね...
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舞茸 しめじ エリンギの 種類をたっぷり 写真では分かりにくいけど きのこは数種...
材料: 牛切り落とし 塩こしょう 薄力粉 油 ブランデー 玉ねぎ 舞...
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啓ちゃんに頂いたニンジン味噌と三升漬けを使って中華炒めに 三升漬けって生まれて初...
材料: 厚切り豚バラ肉 厚揚げ 白ネギ 調味料 水 中華練り出汁 胡...
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夕飯も年越しそばだけど昼も麺類笑 最近食べるのも面倒なくらい疲れてて 麺類ばっか...
材料: パスタ トマト缶 ブロッコリー エノキなどキノコ 鯖水煮缶 ...
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