昨日に引き続き脳活メニューです 鮭は記憶力アップ 疲労回復に効果があるらしいです...
材料: 甘塩鮭 生姜 みじん切り しめじ 油揚げ 短冊切り 出汁昆布...
- 5,813
- 165
- 20
- 25
- 保存
- 5,171
- 147
- 8
- 27
- 保存
- 523
- 20
- 1
- 保存
先日暑かった日に 無性にトマトが食べたくなり 湯むきトマトとオニオンスライスでサ...
材料: 仕上がり約350 醤油 グレープシードオイル 酢 はちみつ ...
- 2,051
- 157
- 1
- 17
- 保存
- 1,475
- 20
- 1
- 1
- 保存
忙しかった日のメニュー 冷凍の厚揚げと常備菜の鷄そぼろに最後の彩りの枝豆も剥いて...
材料: なす 厚揚げ 冷凍 鷄そぼろ むき枝豆 冷凍 油 みりん 味...
- 2,160
- 71
- 1
- 2
- 保存
今回 ほんだし を使って 茄子の揚げ浸し しっかりしたお出汁で 夏野菜代表選手の...
材料: ナス 水 ほんだし 濃口醤油 砂糖 塩 油 白ネギ 薬味 お...
- 1,393
- 88
- 5
- 15
- 保存
ユウキ食品さん おいしい世界ごはんパートナー 今年最後の投稿です ようやくたどり...
材料: 餃子 ひき肉 キャベツ ニラ 玉ねぎ 小口ねぎ タテギ オイ...
- 757
- 114
- 27
- 20
- 保存
おとといの土曜日は 先週のチーズダッカルビで摂りすぎたカロリーを帳消しにすべく ...
材料: ブロッコリー 人参 砂糖 醤油 酢 オイスター 塩胡椒 ごま...
- 3,001
- 145
- 5
- 35
- 保存
無性にとろとろなすが食べたくなって 作りました 揚げてるけど油抜きもやってるので...
材料: なす 木綿豆腐 なめこ えのき 出汁 醤油 みりん 砂糖 お...
- 4,210
- 186
- 1
- 40
- 保存
- 2,335
- 9
- 1
- 保存
ちょっと前の晩御飯に作ったものです 毎年 この時期になるとたくさんもらうたけのこ...
材料: 牛肉切り落とし 酒 醤油 にんにく 生姜 片栗粉 たけのこ ...
- 8,127
- 300
- 31
- 56
- 保存
