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Snapdishの料理写真:とうもろこしと小ねぎのチヂミ
とうもろこしと小ねぎのチヂミ
生のとうもろこしを削って たっぷり入れたチヂミに 他に具は小ねぎだけでシンプルに...
材料: とうもろこし 生 小ねぎ 卵 水 薄力粉 片栗粉 韓国風顆粒...
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Snapdishの料理写真:夏は冷んやり?手羽先の唐揚げ
夏は冷んやり 手羽先の唐揚げ
手羽先の唐揚げで悩みを抱える全ての人々へ 大量の鶏肉への粉作業 冷めるとおいしく...
材料: 鶏肉手羽先 太いのでも細いのでも 酒 みりん しょうゆ 砂糖...
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Snapdishの料理写真:12月13日 揚げた叩きごぼうに甘辛タレをからめたの😁
月 日 揚げた叩きごぼうに甘辛タレをからめたの
先日知り合いが作ってくれたおかずを再現 揚げたごぼうに甘辛のタレが浸みて美味しい
材料: ごぼう 片栗粉 揚げ油 つけダレ 醤油 みりん 砂糖
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Snapdishの料理写真:らっきょうタルタルソースのチキン南蛮風唐揚げ
らっきょうタルタルソースのチキン南蛮風唐揚げ
今夜は らっきょうとその漬け酢を使ってチキン南蛮風唐揚げを作りました らっきょう...
材料: 鶏もも肉 ニンニク 生姜すりおろし 塩麹 酒 胡椒 片栗粉 ...
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Snapdishの料理写真:揚げ鶏の香味南蛮ダレ
揚げ鶏の香味南蛮ダレ
とっても簡単で 父と妹の大好物です
材料: 鶏もも肉 醤油 お酢 砂糖 みりん おろししょうが おろしに...
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Snapdishの料理写真:うな重じゃないょ(^o^)なす重だょ♥
うな重じゃないょ o なす重だょ
最近 流行りのなすをつくってみました
材料: なすび ささみ しょうゆ みりん 砂糖 酒
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Snapdishの料理写真:大豆ミートde焼肉ライスバーガー🍔
大豆ミートde焼肉ライスバーガー
遅くなりました 1週間前に ネクストミーツ様からNEXTカルビとNEXTハラミを...
材料: ごはんバンズ ご飯 片栗粉 焼く用のごま油 塗る用のお醤油 ...
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Snapdishの料理写真:♡照り焼きチキン丼♡
meg
照り焼きチキン丼
鶏胸肉を甘辛だれで絡めて ご飯キャベツチキン温玉 のっけました o 甘辛チキンと...
材料: 鶏胸肉 醤油 みりん 酒 砂糖 塩コショウ 片栗粉 キャベツ...
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Snapdishの料理写真:3種のライスバーガー弁当
種のライスバーガー弁当
Lunch ライスバーガー弁当 豚ネギ塩だれのライスバーガー くるくる海老フライ...
材料: ごはん 赤缶カレー粉 ごま油 薄切り豚肉 にんにくチューブ ...
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:カリカリ鶏皮の甘辛揚げ
カリカリ鶏皮の甘辛揚げ
スーパーで超安美味しそうな鶏皮発見 ニンニクで下味をつけて 片栗粉で揚げたら タ...
材料: 鶏皮 塩胡椒 ニンニク 絹しょうゆ漬け 片栗粉 酢 砂糖 絹...
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Snapdishの料理写真:手羽中のピリ辛揚げ
手羽中のピリ辛揚げ
タレの分量はお好みで調整して下さい 他人まかせ
材料: 手羽中 下ごしらえ用 塩 胡椒 ローズマリー ハチミツ みり...
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Snapdishの料理写真:豚ミンチ入りがんも🍺
豚ミンチ入りがんも
子ども達も大好きながんも 豚ミンチ入りで食べ応えあります いつもは塩昆布入れたり...
材料: 豚ミンチ 200g もめん豆腐 1丁 400g 玉ねぎ 1 ...
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Snapdishの料理写真:筍たっぷりつくね
筍たっぷりつくね
筍の食感がいいですよ
材料: 鶏挽肉 筍のみじん切り 卵 おろした山芋 片栗粉 塩 瑚椒 ...
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