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アボカドとトマト キリッと冷やして 白だし オリーブオイル バルサミコで和えて頂...
材料: 素麺200g アボカド1個 トマト大1個 ブラックオリーブ適...
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雑穀オムライス ナポリタン グラタン ハッセルバックポテト ナス ひらひら野菜の...
材料: 雑穀オムライス 雑穀ごはん 玉ねぎ 小さめ グリンピース 塩...
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チキンファヒータ トルティーヤ生地にチキンとアボカド 玉ねぎ トマト 赤ピーマン...
材料: トルティーヤ生地 薄力粉 水 オリーブオイル 塩 鶏胸肉 塩...
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野菜を使ったお食事系のパウンドケーキです フライパンで手軽に作れます 14cmサ...
材料: ホットケーキミックス 卵 牛乳 オリーブオイル ピザ用チーズ...
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カルボナーラ食べたいと言う娘 大学に出す願書を無事郵便局へ届けて安心したのか カ...
材料: パスタ にんにくみじん切り 唐辛子 ベーコン 玉ねぎみじん切...
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ダイエット中の人もそうじゃない人も ヘルシーで美味しい 舞茸は低カロリーで体重減...
材料: ズッキーニ 茄子 舞茸 クレイジーソルト シュレッドチーズ ...
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鮭とクリームの組み合わせは やっぱり美味しい 加熱せず スモークサーモンを 仕上...
材料: 焼き鮭 キノコ類 フジッリ オリーブオイル 粉チーズ パセリ...
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こどもがすきなミートボールにチーズを入れ デミグラスソースで仕上げました クリス...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ パン粉 卵 ウスターソース ケチャップ マ...
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