ヴィーガンだけど こってりコクのある一品 ビタミン ミネラル 食物繊維たっぷり
材料: ホウレンソウ 白胡麻 胡桃 味噌 濃いめの一番だし ...
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暑すぎて いかにさっぱりしたもので栄養摂取するかが勝負 調理時間もいかに短く済ま...
材料: なす トマト 砂糖 お酢 しょうゆ お好みの薬味 ゴマ 大葉...
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独特のコクがでて美味しい赤だし味噌をたっぷり使った焼きうどんを作りました 大好き...
材料: 冷凍うどん 牡蠣 下味 胡椒 片栗粉 ナス 長ネギ しいたけ...
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そうめん茹でながら同時進行で出来ちゃいます ダシ香る甘さ控えめな お店に近いつゆ...
材料: 水 ほんだし 塩 みりん 酒 醤油 氷 かつおパック
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おでんは白だしにおまかせ 白だしはうす色仕立てだから 卵や大根 はんぺんなどの白...
材料: 大根 にんじん 玉ねぎ ゆでだこの足 揚げボール ごぼう巻き...
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おうどん大好き 色々楽しめて低カロリーでダイエット中にもさっぱり食べれるからいい...
材料: うどん 麺つゆ たまごの黄身 こねぎ 白胡麻 刻みのり 桜海...
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今日は土用の丑の日ですね 昨日までの涼しさとは違い暑かったです 30 は超えてな...
材料: 鰻の蒲焼き 酒 炊きたてのご飯 蒲焼きのたれ 出汁 薄口醤油...
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北海道の右側 今日も暑いです 昨日から喉と鼻の間が痛くて 身体もダル どよ ん ...
材料: ご飯 漬物 沢庵 しば漬け 胡瓜など 鮭フレーク 薬味 茗荷...
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炙り辛子明太子をいろんな薬味とのりで巻いて 手巻きおつまみ 日本酒のアテに最高で...
材料: 辛子明太子 ブロッコリースプラウト 赤キャベツスプラウト し...
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