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チキンライスに薄焼き卵をのせ その上にサラダをのせました サラダはブロッコリーに...
材料: 卵 ごはん 鶏肉 玉ねぎ みじん切り バター ケチャップ コ...
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こんにちは 昨日と同じとれとれあじを使って 今日はピカタ風おやきを作りました 以...
材料: とれとれあじ 卵 片栗粉 お好みのお野菜 粉チーズ カレー粉
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マルコメさんの大豆のお肉 ビビンバ を使って 白米を玄米に変え 低糖質 低カロリ...
材料: マルコメダイズラボ 大豆のお肉ビビンバ にんじん 小松菜 ほ...
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鶏肉にジャガイモを混ぜてるからヘルシーで 形が残ってるじゃかいもがまた美味しいで...
材料: 鶏むね肉 ジャガイモ 玉ねぎ 卵 砂糖 鰹節 砂糖 醤油 み...
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吉野家の牛丼のモニターが当たりました うわ 嬉しい ありがとうございました 自分...
材料: 豆ご飯の豆 吉野家の冷凍牛丼 半熟たまご ほうれん草やオクラ...
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じゃがいも ベーコン たまご で作るおかずポテサラです 粒マスタードとブラックペ...
材料: じゃがいも たまご 水 炊飯器に入れる ベーコン 塩コショウ...
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全部くるくる巻き巻きしました 笑 米粉で衣してアスパラささみくるくるフライ たま...
材料: ささみ アスパラ 塩胡椒 米粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 パス...
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