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脂質50 カットパスタを使ったカルボナーラ 牛乳は低脂肪牛乳で 肉を食べ過ぎた次...
材料: パスタ ほうれん草 卵 粉チーズ 低脂肪牛乳 塩こしょう に...
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秋の幸を集めてさっぱり さて ドレッシングはどうしようかな 思いついたのは玉ねぎ...
材料: ごま油 玉ねぎ すりおろし 生姜 すりおろし これうまつゆ ...
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送って頂いた鍛高譚R スッキリとした後口でついつい飲み過ぎてしまいます 鍛高譚R...
材料: 豚ひき肉 とろけるチーズ 玉ねぎ 人参 塩胡椒 チューブ生姜...
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自家栽培のバジルの葉をペーストにして ジェノヴェーゼソースを作りました ベビーホ...
材料: スパゲティ ベビーホタテ バジルの葉 オリーブオイル 糀甘酒...
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こんにちは たまには海老チリが食べたいと言ってきた娘 2月から買い物についてこな...
材料: むきえび ボイル 豆腐 にんにくチューブ 生姜チューブ 長ね...
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豚バラブロックで焼豚を作りました つけるタレにつぶみそ つけるタレにもつぶみそ ...
材料: 豚バラブロック 漬けるタレ 塩 こしょう にんにく おろす ...
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