素揚げお豆腐入り お野菜いっぱいの ベジタブルカレー 切り干し大根やレンコンの食...
材料: 木綿豆腐 切り干し大根 レンコン 冷凍コーン 玉ねぎ ニンジ...
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行きつけのスーパーにいつもちょっと変わった野菜を置くコーナーがあり 毎回楽しみに...
材料: 茄子 しめじ 大根おろし バター 出汁醤油 酒 オリーブオイ...
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生鮭が安くなっていたので バター醤油で味付けし 焼きそばと合わせて ランチにしま...
材料: 生鮭 ホタテ風味かまぼこ 焼きそば バター又はマーガリン 塩...
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この間スナップエンドウを塩胡椒バターで炒めたら凄く美味しかった で 竹の子の水煮...
材料: 竹の子の水煮 スナップエンドウ バター 塩胡椒 オリーブオイ...
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3月の終わりに 生のいかなごを買って釜揚げにしたものを冷凍してたので それを使っ...
材料: パスタ オリーブオイル グルメ醤油 昆布茶 いかなご釜揚げ ...
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今晩わ 沢山見てくれてありがとう 食育インストラクターのやすこです 今日 余り野...
材料: スパゲッティ ピーマン パプリカ赤 黄色 新たま アスパラ ...
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ヤーコンのにんにくバター醤油炒めです ヤーコンが甘みのある芋なので 砂糖は使用し...
材料: ヤーコン オリーブオイル にんにく バター 醤油 お酢 粗挽...
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タコの吸盤のある足が苦手な私と娘 細かく刻んでトマトペースト ドライトマトも一緒...
材料: タコ ニンニク ドライトマト トマトペースト 塩胡椒 醤油 ...
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皮付きのヤングコーンが売っていたので 今が美味しい新じゃがとともに香ばしく炒めま...
材料: ヤングコーン 新じゃが 小 焼き鳥もも塩 オリーブオイル 塩...
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元々はモロッコの調味料で中東 フランスなどでよく使われていて 香りの調味料 と言...
材料: 国産レモン 防カビ剤不使用なので 塩 クセのない普通の粗塩が...
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今日は 雑穀米にしたので隠し味に醤油を足しました パスタソースにしても美味しいで...
材料: 鳥胸 エリンギ ひらたけ 玉ねぎ 人参 ズッキーニ トマト ...
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