今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 小松菜と豚ひき肉の中華風しょうゆ...
材料: 小松菜 人参 短冊切り 白菜 ざく切り 白ネギ みじん切り ...
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食事の記録 掃除に燃えたので疲労回復献立 鶏胸肉前処理で柔らか 鶏胸肉のヤンニョ...
材料: 鶏胸肉 コチュジャン 黒酢 ごま油 醤油 韓国唐辛子 ニンニ...
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連休中に暴飲暴食した体重を リセットする私のダイエットメニュー 連休中の体重リセ...
材料: ささみ もやし しいたけ 舞茸 水 創味シャンタン オイスタ...
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ちょっとピリ辛な唐揚げ お酒のおつまみにも ぴったりかも
材料: 手羽中 下味 酒 塩 胡椒 中華ダレ おろしにんにく 白すり...
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Rieちゃん1日遅くなっちゃったけど 誕生日おめでとう お弁当にもオススメな 創...
材料: 鶏もも肉 酒 創味シャンタン 塩 生姜 ニンニクチューブ ご...
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3日前のつくりおきです コレは全部すでにもう無いです笑 今回は冷凍機の買い置きの...
材料: mizukiさんの基本の肉団子 豚ひき肉 玉ねぎ 卵 マヨネ...
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汁物はレパートリーが少ないと思っているのは私だけでしょうか 食事の度に汁物をつけ...
材料: 油 にんにくチューブ しめじ えのき レタス かにかま あれ...
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まだ口腔内の炎症があるので柔らかい料理を作りたくて作りましたが 焼き目の部分は痛...
材料: 木綿豆腐 鳥モモ肉挽肉 玉ねぎ 鶏ガラスープの素 胡椒 片栗...
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鶏がらスープの素を入れて 中華風に仕上げました 唐揚げにカリカリ蓮根と椎茸とのバ...
材料: A 鶏もも肉 塩コショウ 醤油 酒 おろししょうが 片栗粉 ...
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Jan 26 2022 麻婆飯と焼売の中華弁 どーなっつ型の麻婆飯 チンゲン菜 ...
材料: 焼売皮 玉ねぎ 豚肉ミンチ 砂糖 醤油 顆粒ガラスープ 塩 ...
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働く母ちゃんの パパッと バランス良く が 毎日の目標 時間との戦いよ 照り焼き...
材料: 鶏肉 塩コショウ 酒 片栗粉 油 オイスターソース ハチミツ...
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