お豆腐とおからを使ってヘルシーなお食事マフィンが作ってみたかったので 酒粕を入れ...
材料: 地粉 お豆腐 おから 酒粕 ベーキングパウダー 塩麹 菜種油...
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本当はサワークリームを使いますが カロリーが気になるので ヨーグルトに変えました...
材料: かぼちゃ アボカド プレーンヨーグルト 粒マスタード マヨネ...
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私の最近のカレーは塊肉を 圧力鍋で柔らかにするときにお鍋いっぱいに 人参 カボチ...
材料: 豚モモ塊 600g 玉ねぎ 個 トマト缶詰 人参2本 カボチ...
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ホワイトソースさえ作ればあとの材料は下準備が楽チン 今から買い物に行っても間に合...
材料: かぼちゃ 皮と種をとり薄切り ラザニア 牛肉ひき肉 タマネギ...
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ハロウィンだったので ミキサーを使わない簡単バージョン 15分もあればできたよう...
材料: カボチャ 玉ねぎ 牛乳 コンソメの素 バター 塩コショウ 生...
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作りたてのガラムマサラを使ってあるもの野菜で作ったスパイシーなピラフ 食べ応え十...
材料: ご飯 野菜 たまねぎ ニンニク サラダ油またはギー カシュー...
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ブロッコリーやカリフラワー ニンジン カボチャでも 出来きますよo o
材料: ジャガイモ アスパラガス ローズマリー タイム イタリアンパ...
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