昨夜作ったサラダです 兄が母の家にどっさりと置いていった農協の野菜の中から イン...
材料: ジャガイモ インカのめざめ たくわん 5センチくらい きゅう...
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おはようございます 今朝思い立って 卵サンドイッチを作りました 昨夜ホームベーカ...
材料: 卵 固茹で これうまつゆ 洋辛子 マヨネーズ バター
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暑くなってくると食べたくなるタコス 小さい子も自分で巻き巻きするのが楽しくて 食...
材料: 食パンやフランスパン タコスミート チーズ サルサソース ト...
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糖質オフメニュー 日目 お米 パン 小麦 じゃがいもなどの糖質の高いものは抜く糖...
材料: 粉末おから お湯 ゆで玉子 ツナ缶orハム きゅうり 玉ねぎ...
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昨日 南瓜の半分で煮物を作ったので 今日は残り半分で ホットサラダ に そして柚...
材料: ササミ きゅうり かぼちゃ レーズン マヨネーズ 塩こしょう...
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朝ご飯 久しぶりにちょっぴりオサレなスタッフドバケットを作りました b 子供達の...
材料: バケット ツナ ハム スライスチーズ 塩こしょう マヨネーズ...
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大根 きゅうり 人参 みょうがをこれうまつゆで軽く下味をつけて 甘酒を使った自家...
材料: 大根 きゅうり 人参 みょうが これうまつゆ 焼き豚 卵 こ...
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