- 24,216
- 351
- 9
- 60
- 保存
よく秋や冬なんかの寒い時期にお昼ご飯に食べるの 職場の土曜日のお昼もよくこれだっ...
材料: 乾うどん サバ缶 ツナ缶 納豆 刻みネギ めんつゆ 七味唐辛...
- 2,285
- 45
- 4
- 3
- 保存
- 6,164
- 329
- 54
- 47
- 保存
酵素 乳酸菌 ビタミン タンパク質など たっぷりのなに超低カロリーで うんまいチ...
材料: 鳥むね肉皮なし 枚 米粉又は上新粉なければ小麦粉 新玉ねぎ ...
- 3,907
- 94
- 1
- 5
- 保存
今日は 炙りを二品作りました 味付けは ガーリックペッパーです 炙っている最中 ...
材料: ささ身 アボカド レモン汁 オリーブオイル ニンニク すりお...
- 6,001
- 317
- 8
- 46
- 保存
みんな大好き な お味です たこは そのまま切って和えて 勿論OKです 炙ると ...
材料: 刺身用たこ きゅうりの薄輪切り 乾燥わかめ 砂糖 みそ 酢
- 7,319
- 89
- 1
- 5
- 保存
- 1,898
- 167
- 21
- 21
- 保存
家族の帰宅時間がマチマチだと 冷蔵庫からサッと出せるものが一品あると便利ですよね...
材料: 豚肩ロースブロック えきしお ネギの青いところ 生姜 日本酒...
- 3,647
- 168
- 8
- 30
- 保存
- 1,547
- 138
- 3
- 3
- 保存
麦や豆 数種類 とキヌアなどが入った大豆ミートを使って ひじきは戻しただけ 食物...
材料: ひじき 乾燥 紫玉ねぎ きゅうり 豆と雑穀入り大豆ミート こ...
- 1,456
- 33
- 1
- 1
- 保存
- 1,227
- 79
- 1
- 2
- 保存
鮮やかなピンクの梅しそ小豆島素麺 つゆに叩いた梅干しを混ぜて 採れたて胡瓜と豚し...
材料: 梅しそ小豆島素麺 お好みのつゆ 叩いた梅干し 胡瓜 豚ももし...
- 2,130
- 185
- 28
- 42
- 保存
8月8日放送のキユーピー3分クッキングのレシピで作りました フライドオニオンとガ...
材料: 鶏肉むね肉 水 鶏ガラスープの素 長ネギ 生姜 ニンニク ご...
- 7,830
- 183
- 16
- 23
- 保存
