お肉を冷やしてサラダに いつもは大根おろしと 自家製ゆずポン酢など かけちゃいま...
材料: 豚肉こま切れ 胡瓜スライス 大根スライス 刻み大葉 刻み茗荷...
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毎日暑いと食欲も減退 なんとか食べやすいご飯ないかなー って考えてたら 山形のだ...
材料: きゅうり 茄子 茗荷 オクラ 長いも コーン きざみ昆布 ヤ...
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こんにゃくはヘルシーでカロリーや炭水化物の取り過ぎを気にしなくていいので もう一...
材料: カンエツ こんにゃく麺 おろしぶっかけ味 1袋 きゅうり 1...
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今日の夕飯 鶏胸チャーシュー しっとりおからサラダ かぼちゃスナップエンドウのバ...
材料: おからサラダ 生おから 豆乳 人参 きゅうり ハム マヨネー...
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冷やし中華の麺をそうめんに置き換えて これうまつゆに酢と胡麻油をプラスして冷やし...
材料: そうめん これうまつゆ 水 酢 ヤマサ減塩しょうゆ 胡麻油 ...
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ちゃんこやで最初に出てくるやつ 力士味噌というそうで きゅうりやキャベツにたっぷ...
材料: 鶏ひき肉 ごま油 にんにく 味噌 砂糖 みりん 酒 鷹の爪小...
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糖質offご飯の強い味方 オートミール オートミール米化メニューでは結構お気に入...
材料: オートミール ロールドオーツ すし酢 具材 きゅうり 玉子焼...
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主人の実家でご両親が大切に育ててくれたキュウリを鶏肉と合わせて 栄養満点サラダに...
材料: 鶏ムネ肉 キュウリ サニーレタス ヨーグルト マヨネーズ 蜂...
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今日は朝から畑の共同作業でした 自分の畑も少しリセットして ひよこ豆の種を蒔いて...
材料: クッキングペーパー リボン レタス 人参 きゅうり 生ハム ...
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