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マクロビごはん 高野豆腐のカツ豆腐とじ丼 長いものすりながし汁 菜の花とあらめの...
材料: 炊いた玄米 玉ねぎ 高野豆腐 お出汁かお水で戻しておく 地粉...
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トマト寒天で食物繊維がたっぷり摂れる ヘルシーなタコのサラダです 赤い色で食欲U...
材料: ゆでダコ きゅうり トマトジュース 水 粉寒天 海藻ミックス...
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タコとズッキーニと もずくのガリシア風 沖縄のいゆまちで買ってきた 塩もずく も...
材料: ゆでダコ ズッキーニ パプリカ 黒オリーブスライス もずく ...
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居酒屋メニューその2 牛すじとこんにゃくを甘辛く煮ておいたのを使ってネギ焼きを ...
材料: すじこん 牛すじとこんにゃくを甘辛く煮たもの 青ネギ 5 ほ...
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数日前からの焼売欲 だけど寒いし 寒いし 寒いし そしたらこんなになりました 餃...
材料: しっかりめに味付けた好きな焼売ダネ 白菜 餃子の皮 干し椎茸...
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なめこのヌルヌルがまたいい 大根おろし汁で栄養たっぷり
材料: 厚揚げ 大根 なめこ 麺つゆ 和風だし おろししょうがとオク...
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