- 3,805
- 265
- 35
- 23
- 保存
間違いない 種の発酵食品wを サクッと焼いた油揚げの香りで包み込んで いただきま...
材料: 油揚げ 納豆 たれ キムチを刻む ピザ用とろけるチーズ 小口...
- 7,725
- 287
- 23
- 29
- 保存
- 779
- 53
- 1
- 2
- 保存
- 2,131
- 7
- 1
- 保存
大好きな長芋のグラタンをアレンジ たまちゃんの 春菊と蓮根のキッシュをイメージし...
材料: 春菊 ベーコン 長芋 豆腐 豆乳 なくても 麺つゆ ピザ用チ...
- 8,118
- 309
- 16
- 29
- 保存
ヤババい旨い辛い 青鬼君との相性もバッチリ 白子だけだと重すぎと判断して 生揚げ...
材料: 鮭の白子 生揚げ 長ねぎみじん 紹興酒 なければ酒 水 水溶...
- 3,540
- 88
- 10
- 4
- 保存
こんにちは 梅雨入りを思わせるお天気ですね コロナ禍の緊急事態宣言で お外飲みも...
材料: 鯖缶 切り干し大根 カレーの残りのルー 麺つゆ ヤマサの昆布...
- 2,432
- 160
- 5
- 32
- 保存
こんにゃく麺使用でビビン麺 馬肉と卵でタンパク質バッチリ 水菜とトマト も入れま...
材料: こんにゃく麺 馬肉 サラダチキン等でも ミディトマト 水菜 ...
- 354
- 21
- 1
- 保存
- 2,829
- 64
- 1
- 1
- 保存
マヨをいっさい使わないサラダ 豆腐をいれるので口当たりが滑らかになります ケーキ...
材料: 豆腐 クレイジーソルト ブラックペッパー すし酢 オリーブオ...
- 4,340
- 173
- 47
- 31
- 保存
キノコ煮は色々使うよ 免疫力を高める 癌に成らない食品だから沢山食べる為に作って...
材料: キノコ色々 お酒 水 砂糖 しろだし 醤油 豆腐 片栗粉 ポ...
- 2,142
- 8
- 1
- 保存
- 105,557
- 344
- 3
- 16
- 保存
ホワイトソースをカレー風味にしてみました 豆腐をいれてヘルシーversion
材料: 鶏もも肉 じゃがいも ゆで卵 玉ねぎ 粉チーズ パン粉 Aカ...
- 4,109
- 104
- 25
- 9
- 保存
