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みなさーん こんにちは 本日は食物繊維たっぷり 身体に優しいはず弁当 作り置き冷...
材料: シュウマイ皮 20枚 豚挽肉 170 玉ねぎ 70 生姜 2...
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5種類のキノコ お酢を使ったさっぱりとした煮物にしてみました お好みのきのこを数...
材料: えのき エリンギ しめじ 舞茸 しいたけ コンニャク 油揚げ...
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出かけた帰り道にあったスーパーで買い物をしてみました そこのお肉屋さん 新鮮で種...
材料: 鶏もつ 生姜 下茹で用 酒 赤ワイン すきやきのタレ にんに...
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こんにちは 豚汁で使ったこんにゃくが残っていて 何か作れないかなぁ と考えていた...
材料: こんにゃく 玉ねぎ ごま油 酒 味醂 醤油 砂糖 生姜チュー...
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たくさん食べても 影響が少ない物を何か作らないと 心が満足しないもの 自分との戦...
材料: 糸こんにゃく 生椎茸 牛蒡天 カチリ 砂糖 酒 醤油
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昨日から引き続き 糖質制限食 ローカロリー食を作ってみましたっ ホロ酔っても ホ...
材料: 大根 人参 こんにゃく 椎茸 ホタテ貝柱 いんげん 手羽元 ...
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ほぼ茶色い煮物 おうちシェフProで作ったけど お肉に圧力かけすぎた 崩れてない...
材料: 焼き目をつけた手羽元 こんにゃく 玉ねぎ じゃがいも ごぼう...
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味は筑前煮風に作りました ステロイドを服用していて過食に走るのでストップするため...
材料: 出汁 こんにゃく 椎茸 醤油 みりん パルスイート サラダ油...
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