鉄分摂っておくかっ カルシウムも近い将来 骨粗鬆症予防になっ この前テレビで見た...
材料: キャベツ千切り 枝豆 ひじき 水菜 乾燥えび しらす わかめ...
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簡単すぎてごめんなさい A ゆかり和え定番だから きっと皆さんもやりますよね 笑...
材料: きゅうり ゆかり 白だし
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こんにちは 今日は夫への作り置きおかずとして プルコギを作りました 一時期ネット...
材料: もやし ニラ 玉ねぎ 冷凍プルコギ 白ごま
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最近胡瓜安くない なので 最近ハマってるのがぐるぐる一本漬け 本で100円 歯ご...
材料: 2倍濃縮甘酒の素 キャベツのうまだれ 白だし ニンニク 麻辣...
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昨夜の主菜です 梅の加工品を使って さっぱりとした梅風味の唐揚げを作りました 衣...
材料: 鶏もも肉 梅干し たたいて梅肉にしておく 梅醤油 又は醤油 ...
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ポイントは黒胡麻 ピーマン独特のくせを黒胡麻のコクと香ばしさがやわらげてくれます...
材料: ピーマン えのき茸 黒胡麻 砂糖 醤油
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