- 2,388
- 30
- 1
- 保存
ジャンクと思われる缶詰だけど 実は栄養価の高い鯖の缶詰 鮮魚とほぼ同レベルで含ま...
材料: 鯖味噌缶 めんつゆ 溶かしバター かつおぶしパック 塩昆布 ...
- 1,465
- 12
- 1
- 保存
薄い苦味がフキを思わせる仕上がり セロリもフキもデトックス効果のカリウム含有があ...
材料: セロリの枝葉 砂糖 醤油 粉末だし 料理酒 トッピング ゴマ...
- 4,449
- 233
- 8
- 50
- 保存
我が家の定番常備菜 白滝のチャプチェ風 その時の気分で辛めもよし 生姜多めにした...
材料: 白滝 人参 ピーマン 玉葱 椎茸 しめじ これうまつゆ 酒 ...
- 1,317
- 118
- 1
- 12
- 保存
- 737
- 26
- 1
- 保存
- 910
- 35
- 1
- 保存
ナスをまるごと冷凍 火を使わず時短で作れます ナスがふわふわで ほんだしの香りと...
材料: ナス 100g位のもの 豆乳 お湯 白みそ ほんだし すりご...
- 747
- 37
- 1
- 1
- 保存
- 2,368
- 175
- 7
- 15
- 保存
- 3,818
- 116
- 1
- 8
- 保存
家で採れた菜の花に 頂いたライスグラノーラの和風だし味を合わせました 食感が楽し...
材料: 菜の花 納豆のタレ 白すりごま ライスグラノーラ 和風だし味
- 2,490
- 85
- 2
- 3
- 保存
