新月 上弦オススメメニューは 蒸し野菜 季節のお野菜を入れれば 年中楽しめる一品...
材料: お好みの野菜 A 玄米甘酒 A 醤油 A 金煉ごま A 金ご...
- 5,794
- 19
- 1
- 保存
皆さんこんにちは 昨日の晩御飯です 冷蔵庫に挽肉があったけど なるべくヘルシーに...
材料: 合挽き肉 おから 生 玉ねぎみじん切り 人参みじん切り ピー...
- 24,151
- 468
- 83
- 87
- 保存
- 3,150
- 23
- 2
- 1
- 保存
昨日は肉の日 これから毎月29日は大豆ミートの日 ということで 1日遅れながら大...
材料: 大豆のお肉ブロック乾燥タイプ 熱湯 生姜すりおろし ニンニク...
- 5,720
- 209
- 13
- 38
- 保存
- 2,697
- 15
- 1
- 保存
こんばんは 今日の夜ごはんは お素麺を使って韓国のビビン麺風を鶏そぼろで作りまし...
材料: お素麺 水菜 キムチ 鶏ひき肉 醤油 酒 コチュジャン すり...
- 1,748
- 102
- 1
- 1
- 保存
- 2,068
- 42
- 5
- 1
- 保存
試作で模索である まずは味噌でも水切りヨーグルトはできます スタップ細胞かっ 問...
材料: ヨーグルト 自家製味噌 ホエーor牛乳
- 3,883
- 130
- 15
- 32
- 保存
- 2,444
- 6
- 1
- 保存
- 7,402
- 344
- 67
- 37
- 保存
- 2,782
- 192
- 5
- 12
- 保存
こちら 1つ前のお弁当に入れた きんぴらごぼうです 罒 きんぴらごぼうは その時...
材料: 豚バラ切り落とし 切りごぼう 人参 赤だし味噌 オイスターソ...
- 5,842
- 310
- 48
- 28
- 保存
今日はイワシのレモン煮の缶詰めでマリネを作りました レタス もやし 玉ねぎを入れ...
材料: イワシのレモン煮缶詰め もやし スライス玉ねぎ レタス 塩コ...
- 3,460
- 89
- 3
- 4
- 保存
