昨夜の副菜です 旬の小松菜と長ネギをシンプルな塩麹炒めにして とろとろ卵をかけた...
材料: 卵 液体塩麹 マヨネーズ 牛乳 小松菜 長ネギ にんにく ご...
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あっさりなのに濃厚な豆乳スープ 簡単料理 節約料理 美容 ダイエット ラーメン ...
材料: 豆乳 鶏がらスープ 黒練りゴマ 味噌 おろしにんにく 豚ひき...
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豚汁とともに冬に出番の多いけんちん汁 大好きな練りごまをたっぷり入れたごま味がお...
材料: 里芋 大根 ごぼう にんじん こんにゃく 長ネギ だし汁 し...
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今月は野菜がしっかり摂取できるメニュー ラブベジ フェアを味の素 味の素冷凍食品...
材料: 味の素冷凍食品 ミニチキン 醤油 水菜 5cm ししとう 斜...
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最近 脂の多いものが食べにくくなってきました 老化 でも 子供達はこてこて大好き...
材料: 豚バラ薄切り しょうゆ 砂糖 お酢 オイスターソース すりご...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー もやしと牛肉のごまねぎあえ 1日...
材料: 人参 細切り にら 3cm 青ネギ 小口切り もやし 牛肉ス...
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こちらのふりかけ むしろかけて食べた方がいい栄養満点です 鮭は 噛めば噛むほど味...
材料: 鮭 切り身 塩 大根葉 からし菜 山葵菜 ちりめんじゃこ 乾...
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kyoroさん800投稿 お め で と う 今回はお弁当オカズにもオススメな ...
材料: 洗いレンコン 鶏むね肉 塩 コショウ マヨネーズ 片栗粉 八...
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安い牛肉をタレ漬けのプルコギに コチュジャンや粉唐辛子がないので豆板醤とレッドペ...
材料: しょうゆ 酒 砂糖 ハチミツ ニンニク生姜すりおろし りんご...
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