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Snapdishの料理写真:作りおきにも◎正月太りリセットレシピ♪ささみと三つ葉の和風柚子胡椒ナムル
作りおきにも 正月太りリセットレシピ ささみと三つ葉の和...
この時期恒例の 正月太りリセットレシピ 笑 今回のリセットレシピは ささみと三つ...
材料: ささみ 三つ葉 人参 ささみの塩 酒 白だし エスビーゆず胡...
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Snapdishの料理写真:更紗和え  Tossed calico
更紗和え Tossed calico
晩夏の夜 思いし方は 人の妻 更紗和え 更紗の彩り野菜蒸しを つまみに ちょびり...
材料: ささみ 胡瓜 茄子 セロリ 赤パプリカ 酒 塩胡椒 リンゴ酢...
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Snapdishの料理写真:野菜恵方巻き
野菜恵方巻き
ダイエット用 一本は丸かじりしようかな
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Snapdishの料理写真:米糀ミルク豚汁
米糀ミルク豚汁
マルコメ米糀ミルクを使ってド定番の米糀ミルク豚汁を作ってみました 寒くなってくる...
材料: 米糀ミルク 水 料亭の味つぶみそ タニタ食堂減塩みそ だし顆...
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Snapdishの料理写真:甘夏とヒジキのサラダ
甘夏とヒジキのサラダ
ちょっぴり酸っぱい甘夏が 冷酒に合いますよ
材料: a 人参 甘夏 塩 リンゴ酢 メープルシロップ ヒジキ 醤油...
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Snapdishの料理写真:クリームシチュー
クリームシチュー
水を使わず牛乳だけで作ったので すごく濃厚 具が約250kcalに対し 牛乳40...
材料: 鳥ささみ 玉ねぎ 人参 バター 小麦粉 牛乳 コンソメのもと
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Snapdishの料理写真:やわやわみたらし団子☆🍡
やわやわみたらし団子
絹ごし豆腐と白玉粉で みたらし団子 すっごい柔らかぃ タレが流れてしまったけど
材料: 白玉粉 絹ごし豆腐 水 砂糖 しょうゆ みりん 片栗粉
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Snapdishの料理写真:春菊と切り干し大根の特製マヨドレ和え
春菊と切り干し大根の特製マヨドレ和え
切り干し大根のシャキシャキと くるみの食感 春菊が意外と合います
材料: 春菊 切り干し大根 鶏ささみ 人参 くるみ マヨネーズ 砂糖...
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Snapdishの料理写真:ササミの春巻き
ササミの春巻き
ササミ 大葉 チーズ クレイジーソルトとササミ 海苔 明太マヨの 種類です
材料: 春巻きの皮 ササミ 大葉 スライスチーズ クレイジーソルト ...
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Snapdishの料理写真:レモンとお塩で食べる納豆、玄米トースト ♪
レモンとお塩で食べる納豆 玄米トースト
ひきわり納豆を玄米トーストにのせて オリーブオイル お塩 レモンと黒胡椒 ハーブ...
材料: 納豆 レモン お塩 黒胡椒 ハーブ
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Snapdishの料理写真:ササミの玉ねぎしょうが焼き
ササミの玉ねぎしょうが焼き
家族が大好きな料理 ササミをおろし玉ねぎ おろししょうが しょうゆ 酒 みりんに...
材料: ササミ おろし玉ねぎ おろししょうが しょうゆ みりん 酒 ...
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Snapdishの料理写真:三つ葉とササミの明太マヨサラダ
三つ葉とササミの明太マヨサラダ
三つ葉の香りがーー
材料: ササミ3 4本 三つ葉一袋 酒 塩麹または塩少々 クズ明太適...
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Snapdishの料理写真:鶏ささみ、大根、胡瓜の#減塩梅こんぶ茶和え
鶏ささみ 大根 胡瓜の 減塩梅こんぶ茶和え
玉露園さんの減塩梅こんぶ茶 モニター当選しました 有難うございます 簡単和え物作...
材料: 小鉢2鉢分 鶏ささみ 大根 胡瓜 カイワレ大根 えきしお 梅...
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Snapdishの料理写真:電子レンジde海南鶏飯-ハイナンチーファン-弁当
電子レンジde海南鶏飯 弁当
今回は 電子レンジでチンするだけ ささみを使ったお手軽弁当です でも私は 野菜は...
材料: ごはん 押し麦入りが美味しい ささみ 砂糖 塩 こしょう 酒...
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