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Snapdishの料理写真:さばのねぎ味噌焼
さばのねぎ味噌焼
毎週火曜日は 健康応援メニュー v 今月は 脂質異常症を防ごう です
材料: さば そぎぎり 青ネギ 小口切り みそ みりん 砂糖 白ごま...
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Snapdishの料理写真:さば缶と長ねぎのオムレツ
さば缶と長ねぎのオムレツ
山本ゆりさんのねぎのキッシュ風オムレツに さば缶を入れました
材料: 卵 さば みそ煮 缶 長ねぎ 牛乳 マヨネーズ ピザ用チーズ...
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Snapdishの料理写真:ピリ辛鯖じゃが煮
ピリ辛鯖じゃが煮
マルコメタイアップ投稿 豆板醤で辛くした肉じゃがならぬ鯖じゃが 簡単にじゃがいも...
材料: 鯖 塩 じゃがいも 玉ねぎ 水 塩糀パウダー 酒 砂糖 豆板...
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Snapdishの料理写真:さばの梅味噌󠄀煮
さばの梅味噌 煮
家庭料理の定番 さばの味噌 煮 に 塩分50 カットの味噌 塩分ハーフ をつかい...
材料: さば 2枚おろし 薄力粉 油 塩 白髪ねぎ A 味噌 塩分ハ...
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Snapdishの料理写真:家庭菜園のトマトとバジルでさばの水煮缶パスタ
家庭菜園のトマトとバジルでさばの水煮缶パスタ
雨が続き 家庭菜園のトマトが身割れしてきたので ざく切りにしてパスタにしてみまし...
材料: パスタ さばの水煮缶 米油 ニンニク トマト 大きめ 玉葱 ...
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Snapdishの料理写真:さばの味噌煮缶クリームスープパスタ
さばの味噌煮缶クリームスープパスタ
こってり味のランチです
材料: パスタ さばの味噌煮缶詰 トマト 中 牛乳 コンソメ キュー...
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Snapdishの料理写真:カリカリ♪cheeseエリンギ
カリカリ cheeseエリンギ
先日 どこだったかで見た雑誌に載ってた カリカリチーズエリンギ オレンジページだ...
材料: エリンギ 粉チーズ ガーリックOIL or オリーブOIL ...
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Snapdishの料理写真:サバの香草パン粉焼き ラタトゥイユ添え
サバの香草パン粉焼き ラタトゥイユ添え
今日の白ワイン用 ポイントはちょっぴり甘いバターラスクでバランスを取ったとこ
材料: 作り方に書いてます
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Snapdishの料理写真:さば缶と大根の柚子こしょうマヨサラダ
さば缶と大根の柚子こしょうマヨサラダ
ヘルシーだけど美味しい
材料: さば缶 柚子こしょう マヨネーズ 酢 大根 細切りにして軽く...
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Snapdishの料理写真:焼き鯖のれんこん甘酢あんかけ
焼き鯖のれんこん甘酢あんかけ
焼き魚は忙しい時も手をかけずにできる楽チンなおかず いつもは焼いたそのままだけど...
材料: 3人分 鯖切り身 塩 れんこん ピーマン 赤ピーマン 油 カ...
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Snapdishの料理写真:さば味噌煮缶トマト煮🍅オーバーライス風
さば味噌煮缶トマト煮 オーバーライス風
ストックにアルモンデおしゃれごはん 笑 余り物だけど映え感もあり美味しい
材料: さば味噌煮缶 トマト缶 にんにく オリーブオイル 醤油 塩コ...
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Snapdishの料理写真:☆鯖のみそマヨ焼き
☆煮物
☆ホウレン草の海苔巻き&蓮根と豚肉のきんぴら
☆ぬか漬け
鯖のみそマヨ焼き 煮物 ホウレン草の海苔巻き 蓮根と豚肉...
今日は和食 ぬか漬けも 始めました まだ塩っぽいのでもう少し野菜達に頑張って発酵...
材料: さば みそ マヨネーズ しょうが すりおろし 小麦粉 パン粉
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Snapdishの料理写真:塩さばと春キャベツの
   ごまめんつゆ炒め*
塩さばと春キャベツの    ごまめんつゆ炒め
またまた簡単お料理です 塩さばと春キャベツをごま油で炒めて めんつゆと粗びき胡椒...
材料: 塩さば 春キャベツ ごま油 片栗粉 めんつゆ 2倍濃縮 粗び...
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Snapdishの料理写真:ディル香る♪さばクリームスパゲティ
ディル香る さばクリームスパゲティ
クリームスパゲティですが 軽やかな食べ心地 ディル クレソン 万能ねぎが爽やかで...
材料: スパゲティ さば 水煮缶詰 ディル クレソン 万能ねぎ マッ...
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