きのこ類を 日干して旨味をアップ オムレツやサラダやパスタの具に マスタードとレ...
材料: しめじ 舞茸 椎茸 エリンギ 塩 オリーブオイル にんにく薄...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー きのこたっぷりガリバタチキン 1...
材料: ピーマン 一口大 人参 短冊切り にんにく 薄切り 白ネギ ...
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あったか揚げ出し豆腐は 色々なきのこ少しずつ使った餡掛けにして いくらをトッピン...
材料: 豆腐 椎茸 舞茸 えのき茸 しめじ 人参 万能ねぎ 酒 だし...
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ご飯やパスタの具に お酒にも合う お弁当 簡単料理 晩ご飯 焼く 炒め物 魚料理...
材料: 烏賊 胴体 輪切り レッドムーン しめじ ロマネスクorブロ...
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連休中は幼稚園のバザーがあったり 遊園地に行ったりたくさん子どもたちと過ごすこと...
材料: お米 角切りにしたサツマイモ 白だし 醤油 バター 黒ごまま...
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昨日もゼロから晩ごはん 笑 唐揚げにするつもりは無かったのですが 肉食女子の熱烈...
材料: 豆乳 きのこ しめじ しいたけ えのき かぶ コンソメ ヤマ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 今日は サーモンと菜の花のトマト...
材料: 菜の花 茹でる トマト缶 玉ねぎ スライス にんにく みじん...
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先日作ったビーツのピューレを使って ピンク色のホワイトソースを作り そこからシチ...
材料: ビーツのピューレ 小麦粉 豆乳 マッシュルーム えのき茸 シ...
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食事の記録 超格安献立 竹輪とシメジのバターポン酢炒め 人参と玉ねぎとツナのマス...
材料: かぼちゃ 豚肉切り落としにく クレソン オリーブオイル スイ...
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味ぽん頂きました で 日曜の昼メシ きのこをたっぷり使ったパスタです 味ぽんのサ...
材料: パスタ しめじ 舞茸 エリンギ 塩昆布 味ぽん ウィンナー ...
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