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ブロッコリーとカリフラワーと本しめじで 森っぽくしてみました 中はジャガイモと玉...
材料: ブロッコリー カリフラワー 本しめじ 玉ねぎ ジャガイモ ア...
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しめじのピクルスが美味で もやしとともに作り足しました エリンギ 椎茸 えのき ...
材料: お好きなきのこ類 もやし すし酢 水 ローリエ 唐辛子 粒胡...
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モニター当選でいただいたほんだしを使って冷やしみそ汁 具材なんにしようかなと考え...
材料: お湯 ほんだし 氷水 液みそ 細葱 茗荷 青じそ すりごま ...
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小さな子供さんが喜んで食べてくれている妄想シリーズ 勝手に第3弾 子供の頃 グラ...
材料: ソイ 塩 胡椒 じゃが芋 玉ねぎ ヒラタケ しめじ バター ...
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以前 ONI MAMAさんがアップされていたマリネ 気になって 家にある物で作っ...
材料: 酢 白ワイン えきしお 鶏ガラスープの素 オリーブオイル 胡...
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火を使わずに作たくて えのき しめじ なめこをレンチンにして 鷄そぼろと豆乳とラ...
材料: えのき茸 しめじ なめこ 味噌 ほんだし 豆乳 冷水 鷄そぼ...
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サラダチキンが簡単に手作りできるなんて ダイエット中の娘さんが大喜びです 今回は...
材料: 鶏胸肉 日の出サラダチキンの素 レタス アボカド パプリカ ...
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ある日の晩ご飯のメニュー お財布に優しい鶏肉は皮までパリパリに焼いて きのこたっ...
材料: 鶏もも肉 塩胡椒 オリーブ油 玉ねぎ エリンギ マッシュルー...
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きのこは しいたけ エリンギ 舞茸 えのき 何でもおすきなものを ただ えのきは...
材料: アボカド きのこ 今回はしめじ わさび マヨネーズ だししょ...
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チンして混ぜるだけで冷蔵庫で数日間もつし なによりヘルシーでダイエット中にはかか...
材料: キノコ各種 今回はえのき エリンギ しめじ ピーマン コンソ...
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