- 1,104
- 3
- 1
- 保存
- 2,119
- 147
- 7
- 5
- 保存
一人前125kcalなので安心して食べられます ご飯の代わりにお豆腐を添えれば ...
材料: 丸大カシミールカレー しめじ エリンギ 玉ねぎ
- 1,289
- 1
- 保存
- 598
- 6
- 1
- 保存
食物繊維のしめじ 血液サラサラ玉ねぎ たんぱく質の鮭 簡単料理で一度に食べれるか...
材料: 生鮭 3 しめじ 1袋 玉ねぎ 1個 バター 味噌 みりん ...
- 760
- 1
- 保存
カレーは追いたしで熟成させる方がSDには 沢山いらっしゃるので 前回残しておいた...
材料: 豚モモ肉塊 ニンニク半玉 玉ねぎ4個 ニンジン4個 前回のポ...
- 1,400
- 105
- 9
- 7
- 保存
キャベツの外葉を使ってしまいたくて あり合わせで作ったパスタです 簡単でごめんな...
材料: パスタ キャベツの葉 しめじ 鮭フレーク コンソメキューブ ...
- 1,455
- 13
- 1
- 保存
結構濃厚ですが サーモンの塩気とクリーミーなスープがアボカドとからんでとっても美...
材料: スパゲッティー しめじ アボカド スモークサーモン A 生ク...
- 1,036
- 14
- 1
- 保存
- 1,995
- 49
- 1
- 1
- 保存
秋といえば 栗やさつまいも 秋刀魚など色々浮かびますが 今回は秋鮭ときのこを使っ...
材料: 秋鮭 玉ねぎ しめじ マッシュルーム とけるチーズ 酒 塩 ...
- 2,262
- 19
- 1
- 保存
