トレーニングでお世話になっているジムのレシピ本に載っていたレシピ ちょっと具材は...
材料: 厚揚げ パプリカ なす ぶなしめじ イタリアンパセリ オリー...
- 1,440
- 25
- 1
- 保存
いつもは照り焼きとか塩コショウだけなんですが これはご飯がすすむ味でした 魚がイ...
材料: メカジキ切り身 春菊 舞茸 ニンニク バター 醤油 オリーブ...
- 4,004
- 28
- 3
- 保存
- 650
- 69
- 1
- 1
- 保存
- 2,036
- 115
- 7
- 4
- 保存
- 2,177
- 22
- 9
- 1
- 保存
甜麺醤でコクと甘味をプラス これから安くなる茄子としめじで旨みUP
材料: ひき肉 甜麺醤 テンメンジャン 砂糖 茄子 しめじ ゴマ油 ...
- 2,232
- 77
- 1
- 7
- 保存
こんにちは 今日はともちゃんのアジアン炒めですっかりバジルに惹かれてしまい 何度...
材料: ナス ズッキーニ オクラ しめじ ナスからしめじまでは350...
- 19,838
- 251
- 99
- 88
- 保存
- 5,620
- 11
- 1
- 保存
- 3,248
- 53
- 1
- 2
- 保存
チーズを入れたけど結構さっぱりとしたトマト煮込みでした 買ってあったパンは超熟山...
材料: 鳥モモ肉 トマト 湯むきして8等分にする シメジ ブロッコリ...
- 2,195
- 123
- 3
- 11
- 保存
牡蛎とブロッコリーの組み合わせが体に良いと聞き 家にあったしめじ ひよこ豆 リー...
材料: 牡蛎 ブロッコリー しめじ ひよこ豆 リーキネギ 豆乳ホワイ...
- 1,128
- 52
- 6
- 4
- 保存
