今週の健康応援メニュー 体温を上げて健康に 豆腐と鶏肉のしょうがあんかけ 生姜た...
材料: 木綿豆腐 水気を切って2cm角 まいたけ 鶏もも肉 一口大 ...
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昨日作った ほうれん草とコーンのバターしょうゆ炒めが余ったので 和風パスタにしま...
材料: パスタ にんにく オリーブオイル 塩 しめじ 残った ほうれ...
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2014 12 28 パスタが好きですがカロリーが気になります なので 時々しら...
材料: しらたき バター 玉ねぎ ベーコン しいたけ えのき しめじ...
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母と弟が遊びに来てくれてお昼に出したら好評でした 思いつきで適当に作ったので覚え...
材料: 鶏ささみ 新玉ねぎドレッシング ローリエ ハーブソルト 黒胡...
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今日は挽き肉多めで作ってますが じゃがいも多めの逆バージョンでも美味しいですよ ...
材料: じゃがいも たまねぎ みじん切り 合挽き肉 砂糖 醤油 塩 ...
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ごぼうは揚げると甘みとうまみが増します 日清ヘルシーベジオイルでサクッと揚がった...
材料: ごぼう 水菜 ちりめんじゃこ ポン酢しょうゆ 塩 こしょう ...
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みょうが 大葉 塩昆布にわさびを入れて大人の和風味 昔 賛否両論の笠原さんがポテ...
材料: 生おから みょうが甘酢漬け 大葉 塩昆布 粉わさび 練ってお...
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見切り品で50円で買った米なすが役立ちました プレミアムしょうゆを加えたら 美味...
材料: ご飯 米なす にんじん 玉ねぎ カレー粉 塩 プレミアムしょ...
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ayako1015さんが作っていたレタス包みに着想を得て勝手ながらアレンジさせて...
材料: 鶏もも肉 レタス 椎茸 しめじ まいたけ バター 赤ワイン ...
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