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Snapdishの料理写真:圧力鍋でやわらかくした骨つき豚のカレーライス
圧力鍋でやわらかくした骨つき豚のカレーライス
新じゃがもまるっといれて具を楽しむカレーになりました
材料: 豚の骨つき肉 白ワイン 生姜 ローズマリー ニンニク じゃが...
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Snapdishの料理写真:クラムチャウダー
クラムチャウダー
寒い朝はスープ アサリの缶詰で簡単クラムチャウダー とろみがついているので冷めに...
材料: 玉ねぎ じゃがいも 人参 アサリ缶詰 ピーマン しめじ ベー...
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Snapdishの料理写真:ナメダ亭ʕ-̼͡-ʔコーズ待ちの2品目は…サバじゃがーんʕ-̼͡-ʔ🐟
ナメダ亭 コーズ待ちの 品目は サバじゃがーん
肉じゃがーんのサババージョン 鯖水煮缶で ずっと作りたかったひとシナ イモにダシ...
材料: いも 鯖の水煮缶 出汁 みりん お酒
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Snapdishの料理写真:ポテトとベーコンのオムレツ
ai
ポテトとベーコンのオムレツ
具沢山なので 何か一品足りない時に作ります o o
材料: 卵 じゃがいも 玉ねぎ ピーマン ベーコン コンソメ 塩コシ...
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Snapdishの料理写真:新ジャガ甘藷、ズッキーニのホットサラダ♪
新ジャガ甘藷 ズッキーニのホットサラダ
ホットサラダ 作りすぎて 飽きたと言われたホットサラダ 笑 忘れたやろうと思って...
材料: じゃがいも さつまいも ズッキーニ ベーコン マッシュルーム...
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Snapdishの料理写真:骨付モモ肉のうま焼き♪
骨付モモ肉のうま焼き
柚子茶でうま 滑り込みメリーメリー
材料: 骨付きモモ肉 塩 黒胡椒 柚子茶 ニンニク 白ワイン ローズ...
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Snapdishの料理写真:玉ネギとじゃがいも煮込み(人参はあったので)
玉ネギとじゃがいも煮込み 人参はあったので
作るのが面倒だったので
材料: じゃがいも 玉ネギ 砂糖 醤油
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Snapdishの料理写真:ロブジョンさんの醤油を使った和風なパクチースープカレー 350キロカロリー
ロブジョンさんの醤油を使った和風なパクチースープカレー ...
芋入れなけりゃ270キロカロリーのローカロリーなスープカレーです あー 美味しい...
材料: ジャワカレープライム辛口 鶏胸肉 にんじん 新たまネギ ジャ...
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Snapdishの料理写真:黒酢しょうゆチキン
黒酢しょうゆチキン
with アボカドポテトのディルソースあえ ほうれん草のサラダ 黒酢しょうゆ取り...
材料: 黒酢しょうゆチキン 鶏モモ 塩 胡椒 プチトマト ブラックオ...
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Snapdishの料理写真:新じゃがの味噌餡煮
新じゃがの味噌餡煮
続 箱買いした新じゃがを使って 芽が出始めてる と慌てて 次投稿にものせた 新玉...
材料: 新じゃがいも 水 味噌 砂糖
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Snapdishの料理写真:ポテサラの揚げ生春巻き🎶
ポテサラの揚げ生春巻き
生春巻きの皮で揚げ春巻き 中身は パクチーとナンプラーの風味が効いたポテサラです...
材料: じゃがいも ミックスベジタブル 塩コショウ マヨネーズ ナン...
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Snapdishの料理写真:糀甘酒でシチュー😋
糀甘酒でシチュー
糀甘酒入りのシチューを作りました 近所のパン屋さんからパンを購入してパン器にシチ...
材料: じゃがいも ニンジン 玉ねぎ マッシュルーム ほうれん草 ベ...
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Snapdishの料理写真:豆腐マヨの蒸しじゃがサラダ

ホクホク感がたまらないキタアカリのポテトサラダ🎶

太りそうなイメージがあるジャガイモですが、実は糖質量は白米の半分✨

腹持ちも良く、カリウムやビタミンC、食物繊維が豊富なので、梅雨時の重だるいむくみやお通じの改善にも◎

栄養素を壊さないようにジャガイモは蒸し、ゆで卵と豆腐マヨでタンパク質を強化☺

栄養バランスが整えられる一品です🌳
豆腐マヨの蒸しじゃがサラダ ホクホク感がたまらないキタア...
美容 ダイエット 腸活 ダイエット 和食 ポテトサラダ
材料: 絹ごし豆腐 リンゴ酢 塩 こしょう 粒マスタード またはから...
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Snapdishの料理写真:セネガル料理〜ヤッサギナール〜
セネガル料理 ヤッサギナール
朝日ファミリーの 世界のキッチンから に載っていた セネガルの家庭料理 ヤッサギ...
材料: 鶏モモ肉 マスタード サラダ油 ニンニク タマネギ 酢 塩 ...
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