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生麩は 高たんぱくで低カロリー ダイエットに最適な食材です しかも 植物性たんぱ...
材料: 木綿豆腐 アボカド 生麩 大葉 レモン果汁 白だし みりん ...
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甘酒の優しい甘さを活かして菜の花の白和えを作りました 彩りに人参と卵焼きもちょっ...
材料: 菜の花 人参 卵焼きまたは炒り卵 木綿豆腐 甘酒 すりごま白...
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木綿豆腐 赤味噌で作った味噌ダレ 甘辛くて美味しいですよね ボヤボヤしていたので...
材料: 赤味噌 酒 みりん さとう 我が家はオリゴ糖 くるみ 白すり...
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こんにちは これ うま つゆを使って作りたかったのに スーパーの店員さんに聞いて...
材料: 水掛菜 菜の花や青菜等 塩 醤油 こんにゃく 人参 水 白だ...
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