今週の健康応援メニュー 塩分を抑える工夫をした魚料理です お酢を使った鯖のみそ煮...
材料: 鯖 土生姜 おろす 小松菜 酒 かつお昆布だし 砂糖 赤みそ...
- 724
- 28
- 1
- 1
- 保存
ほんだしと野菜の旨みが溶けだした味噌汁にふわふわの白玉がすごく合います 白玉も簡...
材料: 白玉粉 絹ごし豆腐 にんじん いちょう切り 大根 いちょう切...
- 3,200
- 138
- 2
- 14
- 保存
だし汁に塩と醤油で味付け 味醂を隠し味程度に 油揚げを先に入れ煮立ったところへ初...
材料: 小ぶりの豆腐一丁 豚肉ロースのトンカツ用を細切りに みりん ...
- 1,680
- 9
- 3
- 保存
- 1,961
- 112
- 6
- 保存
- 443
- 50
- 1
- 2
- 保存
- 1,233
- 19
- 1
- 保存
- 1,273
- 107
- 3
- 18
- 保存
おはようございます 土日お休みだったのと外が雪降りまくりだったので お家でたくさ...
材料: 厚揚げ ベーコン 玉ねぎ しめじ パプリカ 酢 ナンプラー ...
- 2,579
- 140
- 1
- 26
- 保存
- 1,274
- 95
- 1
- 7
- 保存
- 12,781
- 213
- 3
- 28
- 保存
あごだしでパスタを茹で 出汁の旨味をすわせてみました 秋の味覚の秋刀魚を圧力鍋で...
材料: パスタ あごだし 水 エリンギ 秋刀魚生姜煮 さんま 生姜 ...
- 491
- 50
- 1
- 3
- 保存
