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Snapdishの料理写真:前回の柚子塩そぼろを使って😋
    白滝のそぼろ炒め🍴ŧ‹”ŧ‹”(●´ㅂ`●)ŧ‹”ŧ‹”
前回の柚子塩そぼろを使って 白滝のそぼろ炒め
先程の作りおきと白滝と豆苗を合わせた炒め物にしてみたよ 柚子塩そぼろが具にも味付...
材料: 柚子塩そぼろ 白滝 豆苗 ごま油 白炒りゴマ
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Snapdishの料理写真:もやしと豆苗のシャキシャキ胡麻和え
もやしと豆苗のシャキシャキ胡麻和え
シャキシャキ食感が嬉しい もやしと豆苗を 香り高い胡麻で和えました ナムルほどキ...
材料: もやし 豆苗 A すりごま しょうゆ 砂糖 酢 ごま油
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Snapdishの料理写真:チキンの粒マスタードクリームパスタ
チキンの粒マスタードクリームパスタ
チーズも入って濃厚 プチトマトはフレッシュ
材料: 鶏もも肉 牛乳 生クリーム あれば 粒マスタード 粉末昆布だ...
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Snapdishの料理写真:豆苗と海老ガーリック炒め ふわたま添え
豆苗と海老ガーリック炒め ふわたま添え
豆苗 海老 ガーリック炒め 豆苗炒め ふわたま
材料: 豆苗 卵 海老 ガーリックパウダー フライドガーリック 塩胡...
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Snapdishの料理写真:豆苗ベーコン炒め
豆苗ベーコン炒め
自家製の薫製ベーコンでシンプルながら深みのある美味しさ 絶品
材料: 豆苗 ベーコン 塩
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Snapdishの料理写真:豆苗豚カルビキムチ
豆苗豚カルビキムチ
豚キムチ キムチ 豚カルビ 豆苗
材料: 豚カルビ 豆苗 キムチ 塩胡椒 コチュジャン 醤油 ごま油
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉と舞茸の塩麹&塩昆布ホイル蒸し
鶏胸肉と舞茸の塩麹 塩昆布ホイル蒸し
うわー めちゃくちゃ美味しい 思いつきで作った割にはうまくいきましたー すだちを...
材料: 鶏胸肉 舞茸 豆苗 青じそ 三つ葉 すだち 塩麹 塩昆布 酒
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Snapdishの料理写真:豆苗と豚肉と卵の炒め物
豆苗と豚肉と卵の炒め物
少し前に作ったやつ 最近SDを少しサボり気味 スナップは撮ってるけど投稿遅れてま...
材料: 豚肉 豆苗 卵 醤油 酒 オイスターソース 砂糖
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Snapdishの料理写真:豚バラおろしポン酢
豚バラおろしポン酢
おろし器なくしたので千切り大根 自分用レシピ書きました
材料: 豚バラ タマネギ 大根 小ネギ かいわれ大根や豆苗 塩 胡椒...
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Snapdishの料理写真:豆苗とカニカマの塩麹和え

栄養価が高くてお財布に優しい豆苗。
けど、独特の青臭さが苦手…
という方に是非お試しいただきたい一品☺

シャキシャキ感がくせになり、お箸が止まりません😁

塩麹は、腸内環境を整え、代謝アップしてくれる作用があります✨

美肌効果も期待でき、美容やダイエットにも◎
豆苗とカニカマの塩麹和え 栄養価が高くてお財布に優しい豆...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 豆苗 かにかま ナムル 和え物 ...
材料: 豆苗 A 酒 塩 カニカマ B 塩麹 おろしにんにく ごま油...
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Snapdishの料理写真:とろーりチーズのグリルサンド🧀
とろーりチーズのグリルサンド
そのままでも美味しいトルティーヤですが フライパンで焼きました チーズも溶けて香...
材料: フラワートルティーヤ とろけるチーズ 豚バラ 塩麹 キャベツ...
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Snapdishの料理写真:豆苗のコールスロー💚〜大豆入り〜
豆苗のコールスロー 大豆入り
大好きなお酢 りんご酢 久しぶりに美味しいりんご酢を買ったので りんご酢 使いで...
材料: きゅうり にんじん 大根 豆苗 コーン 大豆 缶詰め 塩 砂...
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Snapdishの料理写真:エビと豆苗の蒸し焼き
エビと豆苗の蒸し焼き
あと 0 9kg 野菜室で豆苗が伸び切ってた 美容 ダイエット 焼く 炒め物
材料: 豆苗 エビ にんにくのみじん切り 酒 塩 片栗粉 鶏がらスー...
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Snapdishの料理写真:切り干し大根の春雨サラダ
切り干し大根の春雨サラダ
切り干し大根は煮なくてもレンチンするだけでたべられる と気づいて以来よく作る一品...
材料: 緑豆春雨 切り干し大根 乾燥わかめ キュウリ すりごま 味ポ...
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