ルウを使わないでスパイスで 野菜でトロトロのカレーにしました 玉ねぎと人参とトマ...
材料: 鶏肉もも肉 塩 こしょう 油 玉ねぎ 人参 生姜 にんにく ...
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さつまいもは安納芋と紅はるかの2種類 冷凍しておいた豆腐白玉と 玉露園さんの し...
材料: さつまいも 紅はるか さつまいも 安納芋 生クリーム しょう...
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オートミールとプロテイン おからパウダー ココアパウダー等で しっとりふんわり艶...
材料: オートミール プロテインパウダー おからパウダー カカオパウ...
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食べかけですが 笑 まえに 沖縄のジーマミ豆腐 ピーナツ豆腐 の代わりにならんか...
材料: アーモンドミルク 片栗粉
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先週末の悪夢の37度 の日にいつもは午前中に行く市場の場外売り場に初めて夕方に行...
材料: カレー用の牛肉 セロリみじん切り 玉ねぎくし切り 人参乱切り...
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思い切り夏ですが 大根が特売だったので 丸ごと一本買って来て 鶏手羽先と手羽中と...
材料: 大根 鶏手羽先 鶏手羽中 オリーブオイル 酒 水 オイスター...
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収穫後 充分追熟させたさつまいも 重ね煮というほったらかし調理法で サラダにしま...
材料: さつまいも 紫玉葱 人参 塩 水 粗挽き胡椒 ブロックベーコ...
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皆さんこんにちは 今日は夫が体調崩しちゃったので 身体に優しい食べ物をと思ってと...
材料: 2 3人分 白菜 椎茸 水 白だし 酒 塩麹 醤油 すりおろ...
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早朝煮込んでおいた角煮で丼にしましたっ 長時間煮込まなくてもパイン缶シロップとお...
材料: 豚バラ肉 パイナップル缶のシロップ 醤油麹 醤油 オイスター...
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今日の仕事は平和だった o ストレスフリー そんな日のお昼ごはんは 作り置きして...
材料: A 豚バラブロック 生姜 薄切り 白ねぎの青い部分 水 B ...
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いつかの おつとめ品GETの 豚ヒレのかたまり肉 玉ねぎと 白なす トマト缶に ...
材料: 豚ヒレブロック 玉ねぎ 白なす トマト缶 にんにく 塩糀パウ...
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