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学生時代ケンタッキーで5年ほどアルバイトをしてましたが 納得の味 これを知ればお...
材料: ケンタ風チキン 鳥ももorむね肉 牛乳 卵 小麦粉 塩 黒胡...
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フォローして頂いた方 ありがとうございます 返信の仕方が分からないので ヨロシク...
材料: 卵 L 3個 糖質量0 17g サラダ油 30g 0g エリ...
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豚肉ともやしの炒め物です お安い材料でも結構ボリューミー もやしの髭根 頑張って...
材料: 豚肉 もやし キクラゲ ごま油 生姜千切り サラダ油 卵 水...
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お酢をもっとたくさん入れるとよりさっぱりしますが 子供がいるのでマイルドに酒と半...
材料: 鶏手羽元 ゆで卵 お酢 酒 水 砂糖 醤油 生姜 ネギの青と...
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イチジクのパウンドケーキを作りました とても低カロリーです 7等分で約95 です...
材料: イチジクジャム 米粉 ラカント 卵 牛乳 ベーキングパウダー
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