こんばんは お疲れ様です 先ほどのごはん餅を揚げ焼きにして 中華あんかけにしまし...
材料: 無洗米 水 鶏むね肉 ズッキーニ にんじん 玉ねぎ オイスタ...
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雑穀ごはん 梅干し 焼き鮭 ササミと夏野菜のサクじゅわ照り焼き 紅白なます おつ...
材料: 夏野菜のサクじゅわ照り焼き ササミ なす ズッキーニ 片栗粉...
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夏に流行ってたらしい デトックスウォーターをダイエット中なので 作ったよー 今回...
材料: 好みのフルーツや野菜 水 重曹
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すき焼きのたれ余ってたんで すき焼きの材料にジャガイモとニンジンぶっこんで煮込ん...
材料: ジャガイモ ニンジン 玉ねぎ 白葱 牛肉 しらたき 焼き豆腐...
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久しぶりに里芋のコロッケを作りました 具だくさんにしてレンコンも入れているので食...
材料: 里芋の煮物 里芋 人参 れんこん 干し椎茸or椎茸 小麦粉 ...
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サラダチキンや野菜をマリネ液に漬け込みました さっぱりなのにたっぷり食べられる ...
材料: サラダチキン 新玉ねぎ カラーピーマン にんじん 以下マリネ...
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