お好みでチーズソースに にんにくやこしょうを入れたり 牛乳のかわりに白ワインを入...
材料: チーズソース A A ピザ用チーズ A 牛乳 片栗粉 バゲッ...
- 3,063
- 76
- 1
- 1
- 保存
旬のカツオのたたきをちょっとオシャレに カツオが苦手な方でも食べやすいです
材料: カツオのたたき A ポン酢 A 水溶き片栗粉 B ゆで卵 B...
- 1,161
- 18
- 1
- 1
- 保存
- 1,037
- 14
- 1
- 1
- 保存
- 1,511
- 47
- 1
- 保存
- 633
- 9
- 1
- 保存
- 914
- 11
- 1
- 1
- 保存
- 965
- 7
- 1
- 保存
秋ナスの季節ですね 一人では食べきれないので ナスを買ったら一度に全部カットして...
材料: ナス ブロッコリー 赤ピーマン ミンチ 玉ねぎ セロリ ニン...
- 2,006
- 14
- 3
- 保存
ホワイトソースとyummyの組み合わせも食べてみたかったので ホワイトソースで作...
材料: ひき肉 玉ねぎ ニンジン 卵 パン粉 キャベツ かぶ ニンジ...
- 1,148
- 149
- 7
- 37
- 保存
ヤマサ醤油さまのコラホ 企画 Yummy SQUAD 万能クッキンク たれ Yu...
材料: ひき肉 玉ねぎ にんじん ピーマン しめじ 油 塩 Yumm...
- 707
- 128
- 15
- 18
- 保存
退院後初めての自炊 入院前に買って冷凍しておいた焼きそばの麺を使って 久しぶりの...
材料: 焼きそば麺 豚バラ肉 もやし 玉ねぎ キャベツ にんじん 塩...
- 64
- 31
- 1
- 1
- 保存
野菜を肉で巻いて そのまま蒸すだけで一気にカロリーダウン 梅の風味が良く合う お...
材料: さやいんげん にんじん 豚ロースしゃぶしゃぶ用 塩 粗びき黒...
- 290
- 1
- 1
- 保存
おからを使って 油をひかずに焼くことで一人分177kcalに仕上げました セロリ...
材料: 合挽き肉 塩 おから 卵 パン粉 牛乳 塩 大根 にんじん ...
- 1,116
- 8
- 1
- 保存
