イカは胴体よりゲソが好きです さっと茹でたゲソを甘辛いタレで和えました 一緒に和...
材料: ゲソ 今回はアオリイカ キュウリ ニンジン 韓国海苔 コチュ...
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夫は酢飯嫌いの海鮮嫌い なので 我が家の手巻き寿司といえばいつも韓国風 韓国風...
材料: 牛ひき肉 コチュジャン 三温糖 醤油 日本酒 にんにく
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毎朝の炒飯も たまにはソース風味で お砂糖不使用のソースを使います I use ...
材料: 玄米ご飯 キャベツ 人参 胡麻油 塩 醤油 ソース 砂糖不使...
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マリネ2品目ですが こちらはカレー風味でエスニック仕立て またビールに戻りやり直...
材料: にんじん千切り カイワレ カレーパウダー 三温糖 塩胡椒 バ...
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こんにちは 今日のお昼ごはんは お野菜のオイスターソース卵炒めにしました お野菜...
材料: もやし えのき 春 キャベツ 新 にんじん にんにくの芽 カ...
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トマトペーストを使えばカンタン美味しい ウチは 人前作りました 子ども達の食べっ...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ にんじん コンソメスープ トマトペースト ...
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スープにサラダも作ってフルコース v v ワインでほろ酔い
材料: 鶏胸肉 薄力粉 塩胡椒 玉ねぎ にんじん トマト缶 赤ワイン...
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骨を強くし免疫力を上げてくれる ビタミンD たっぷり いりこと干ししいたけの...
材料: 米 干し椎茸 にんじん 油揚げ 煮干しだし 水 内臓をとった...
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根菜ゴロゴロな豆乳のシチューです バターも小麦粉も使わないで里芋を潰してトロミを...
材料: 玉ねぎ ベーコン 無くてもOK 里芋 牛蒡 ニンジン 蓮根 ...
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サーモンのタルタルをサラダ人参 アボカド ポーチドエッグと共に人参ソースでいただ...
材料: 人参 玉ねぎ 白ワインビネガー 他の酢でもOK グレープシー...
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カジキマグロのムニエルに どっさり野菜のソースで スペインはバスク地方のピペラー...
材料: カジキマグロ 小麦粉 玉ねぎ ピーマン にんじん 赤パプリカ...
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