沖縄の焼き麩が絶対美味しいんだろうけど なかなか手に入らないので 市販の麩で作り...
材料: 焼き麩 もめんor焼き豆腐 卵 野菜 今回はほうれん草 玉ね...
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以前モニターで頂いた飲む黒酢 アセロラ をドレッシング風マリネ液みたいにして使い...
材料: 飲む黒酢 アセロラ にんにく 塩こしょう レモン汁 オリーブ...
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アボカドが大ハズレ 加熱して白だし漬けにしてみたものの ゴムみたいな食感 これは...
材料: ゴムみたいなアボカド白だし漬け 水または牛乳 さば水煮缶 豆...
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空芯菜が美味しい季節になりましたね まずは炒め物で 栄養価も高いので夏の疲れにお...
材料: 空芯菜 もやし にんにく ごま油 塩 胡椒 鶏がらスープ 醤...
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