蕎麦のサラダをアレンジして 蕎麦の実を使って ヘルシーなサラダを作りました プチ...
材料: 芽ひじき 蕎麦の実 クレソン ミニトマト オリーブオイル A...
- 549
- 1
- 保存
ひじき煮リメイクでれんこんのつくねを作りました 冷めてももっちりでお弁当にもオス...
材料: ひじき煮 鶏ひき肉 れんこん すりおろした生姜汁 小ねぎ 細...
- 3,210
- 116
- 19
- 34
- 保存
タイトル長っwww 昨日の晩ご飯に作りました お昼にヒルナンデスを見てたら 福く...
材料: 大きめはんぺん じゃがいも小 マキシマム マヨネーズ 片栗粉...
- 1,219
- 5
- 1
- 保存
年末年始で疲れた身体を 休めましょう ひじきは カルシウム 鉄分 食物繊維が豊富...
材料: 乾燥ひじき 人参 千切り 玉ねぎ 薄切り 塩 マリネ液 ナン...
- 2,659
- 83
- 6
- 2
- 保存
- 135
- 1
- 保存
今日はお友達とランチして 有楽町交通会館で八 岳のお野菜を仕入れてきました 菊芋...
材料: ツナマヨたくあん ツナ缶 オイル漬け たくあん マヨ お好み...
- 2,617
- 136
- 6
- 36
- 保存
ブロッコリーの茎と鯖缶を使って 体のダイエットだけでなく 食料庫と冷蔵庫の野菜室...
材料: ブロッコリーの茎 人参 鯖の味噌煮缶 生姜 ごま油 刻みネギ
- 179
- 1
- 1
- 保存
- 151
- 49
- 1
- 3
- 保存
こんにちは キッチンに来てくださって有難うございます 私の自慢のザンギのアレンジ...
材料: 鶏モモ肉 ごぼう ひじき乾燥 醤油 酒 ニンニクすりおろし ...
- 198
- 1
- 保存
ちりめんじゃこのカルシウムやひじき ほうれん草の鉄分で栄養価アップのスタミナ オ...
材料: 卵 ちりめんじゃこ 牛乳 塩 こしょう ほうれん草 ひじき ...
- 3,664
- 95
- 1
- 1
- 保存
同じ生地から3種のパン 竹輪キンピラパン 塩パン マスタードソーセージパン 友達...
材料: 強力粉 イーグル 塩 卵ほんの少ドリール用でとっておく 生ク...
- 414
- 2
- 1
- 保存
- 3,800
- 223
- 41
- 66
- 保存
